とりあえずダイエット記録🐈 体重測定 ７８.０㌔ －０.５ 減った🐱 #ダイエット #体重

とりあえずダイエット記録🐈 今日のごはん🐾 🐔朝ごはん 🐮プロテイン ☀️昼ごはん 🍚ごはん 🐟鮭 🐮MILKプロテイン 🌃夜ごはん 🍚ごはん 🥬納豆 🥬みそ汁 🥬たけのことコンニャクのおかか炒め 🥬切り干し大根 🥬ピーマンの胡麻和え 🐟サバ缶 🐮プロテイン #ダイエット #食事記録

とりあえずダイエット記録🐈 おさんぽ ７８４４歩 目標まで歩けなかった😿 今日は違うやり方を試そう🐾 #ダイエット #ウォーキング #ウォーカー #さんぽ

とりあえずダイエット記録🐈 今日の体重測定 ７７.４㌔ －０.６ 今日も減った🐱 #ダイエット #体重

とりあえずダイエット記録🐈 今日のごはん🐾 🐔朝ごはん 🐮プロテイン ☀️昼ごはん 🍚ごはん 🐟鮭 🐟ほうれん草とツナのナムル 🐮MILKプロテイン 🌃夜ごはん 🍚ごはん 🥬納豆 🥬みそ汁 🥬きのこのマリネ 🥬切り干し大根 🥬ピーマンの胡麻和え 🐟サバ缶 🐮プロテイン #ダイエット #食事記録

とりあえずダイエット記録🐈 おさんぽ １０１９４歩 目標達成できた🐾 継続しよう🐈 #ダイエット #ウォーキング #ウォーカー #さんぽ #さんぽんず

とりあえずダイエット記録🐈 今日の体重測定 ７７.０㌔ －０.４ すごく順調🐱 #ダイエット #体重

とりあえずダイエット記録🐈 今日のごはん🐾 🐔朝ごはん 🐮プロテイン ☀️昼ごはん 🍚ごはん 🐟鮭 🐟ほうれん草とツナのナムル 🌃夜ごはん 🐮しゃぶしゃぶ温野菜 夜は外食🐈 #ダイエット #食事記録 #しゃぶしゃぶ温野菜

とりあえずダイエット記録🐈 おさんぽ １３４５８歩 近所をおさんぽ🐾 #ダイエット #ウォーキング #ウォーカー #さんぽ #さんぽんず

とりあえずダイエット記録🐈 今日の体重測定 ７７.０㌔ ±０.０ 昨日と同じ🐱 #ダイエット #体重

とりあえずダイエット記録🐈 今日のごはん🐾 🐔朝ごはん 🐮プロテイン ☀️昼ごはん 🐮串家物語 🌃夜ごはん 🍵あずき茶 お昼食べすぎたから夜で調整🌙 #ダイエット #食事記録 #串家物語

とりあえずダイエット記録🐈 料理🐾 低カロリーのおかずを仕込む🐱 ブロッコリーのパズルを完成させて🥦 薄くした白だしにつけておく🤤 クックパッドで見たやつを作ってみる🐈 #ダイエット #食事記録 #料理記録 #クックパッド

とりあえずダイエット記録🐈 おさんぽ １３３０６歩 目標よりも歩けた🐾 １００００歩以上歩くとよく眠れる😺 #ダイエット #ウォーキング #ウォーカー #さんぽ #さんぽんず

とりあえずダイエット記録🐈 今日の体重測定 ７６.９㌔ －０.１ 昨日より少し減った🐱 #ダイエット #体重

とりあえずダイエット記録🐈 今日のごはん🐾 🐔朝ごはん 🐮プロテイン ☀️昼ごはん 🐟シメサバ 🐟鮭 🥬サラダ 🥬ピーマンのごま和え 🥬きのこのマリネ 🥬たけのことコンニャクの和物 🥤お酒 🌃夜ごはん 🍚ごはん 🐟鮭 🥬納豆 #ダイエット #食事記録

とりあえずダイエット記録🐈 おさんぽ １１１２２歩 ギリギリ歩けた🐾 #ダイエット #ウォーキング #ウォーカー #さんぽ #さんぽんず

とりあえずダイエット記録🐈 今日の体重測定 ７７.８㌔ ＋０.９ すごく増えた🐷 水分の摂りすぎかも💧 水のがぶ飲みに注意しよう⚠ #ダイエット #体重

とりあえずダイエット記録🐈 今日のごはん🐾 🐔朝ごはん 🐮プロテイン ☀️昼ごはん 🍚ごはん 🐟鮭 🐟ほうれん草とツナのナムル 🐮MILKプロテイン 🌃夜ごはん 🍚ごはん 🥬納豆 🥬みそ汁 🥬きのこのマリネ 🥬たけのことコンニャクの和物 🥬ブロッコリーの白だしつけ 🐟サバ缶 #ダイエット #食事記録

とりあえずダイエット記録🐈 おさんぽ ２２８７６歩 いっぱい歩けた🐾 #ダイエット #ウォーキング #ウォーカー #さんぽ #さんぽんず

とりあえずダイエット記録🐈 今日の体重測定 ７７.６㌔ －０.２ すこし減った🐱 #ダイエット #体重