ift.tt/15hsw0q

🗓 Nuova settimana: nuovi allenamenti.
Tu preferisci allenarti da solo o in compagnia?

#Dryarn ift.tt/7d6Pqoh

IL SENSO DELL'ALLENAMENTO
Fare più fatica, per farne di meno.
Forse non ha senso, o forse sì. Nel dubbio: allenati!

#Dryarn #Outdoorisfree

Controlla sempre l'etichetta dei capi che acquisti!

#Dryarn ift.tt/SGUIhPL

La consapevolezza delle tue risorse (tempo a disposizione e capacità atletiche), allenamenti mirati e l'adattabilità ti permetteranno di rimanere in forma tutto l'anno!

#Dryarn ift.tt/M7d6kiC

Southgardabike Dryarn: ci siamo quasi! ift.tt/HkUsNvc

ANDARE IN MONTAGNA È BELLO PERCHÉ...
Le risposte dei nostri follower:
+ Ogni vetta che ho raggiunto mi ha dato emozione non trovate altrove, Ascoltare il silenzio e' una preghiera piu' alto sei piu' hai fatto fatica a raggiungerla piu' ti arricchisce
+ perché ci sono nata e…

Hai bisogno di un motivo per salire in bici?
Eccone 10 😉

#Dryarn ift.tt/Kaq87Bv

'Le caratteristiche pratiche, confortevoli e traspiranti di questi capi mi hanno aiutato a migliorare le mie prestazioni'
Marco Olmo ift.tt/vzfY3BN

TORRI TRANGO - PAKISTAN
Probabilmente tra le pareti più difficili al mondo, le Trango Towers sono una meta ambita da tutti i climbers, ma non tutti riescono a scalarne le vette. La via più famosa e difficile è la Eternal Flame sulla Nameless Tower con passaggi da 7b+. I moti…

Quante volte hai pensato: come faccio a pulire la borraccia?
Ecco la risposta!

#Dryarn ift.tt/ZdfI2Nc

Maggio: si può iniziare a pensare alle vacanze!
Ecco 5 destinazioni che ti permettono di non rinunciare al massimo che ogni ambiente può offrire.

#Dryarn ift.tt/N471DIa

MINIMIZZA IL PESO

Non è un segreto, per andare più forte in salita bisogna aumentare il rapporto Potenza/Peso. Se la potenza è un parametro che può essere migliorato con l’allenamento, si può ridurre il peso adottando dei semplici accorgimenti.
I “fattori pesanti” coinvolti…

Ami la corsa e vuoi esplorare percorsi più selvaggi e, perchè non, il tuo lato più selvaggio?
Ecco i consigli di un top runner per approcciare la corsa fuori strada.

#Dryarn #Outdoorisfree ift.tt/V0NzJ3b

Evviva la sconfitta, nulla offre più opportunità di apprendimento e miglioramento, Marco Olmo ne è una prova vivente!

#Dryarn l.facebook.com/l.php?u=https%…

'Io sono un dilettante, il dilettante corre perché gli piace'

Marco Olmo l.facebook.com/l.php?u=https%…

Ep. 4 Sconfitta E Competizione - La Fibra di Marco Miniserie youtu.be/vImxHWpUmCs #Dryarn

Marco Olmo: un atleta extraterrestre, ma noi lo sapevamo già 😉

#Dryarn ift.tt/hnK0Aia

Ep. 4 Sconfitta E Competizione - La Fibra di Marco Miniserie youtu.be/qyd_UQ9DnKU #Dryarn

Sei in partenza per lavoro?
Ecco cosa non deve mancare nella tua valigia!

#Dryarn ift.tt/0zYgd1R