Liikuntainnostus syntyy onnistumisten sarjasta, ja usein siihen liittyy liikkujan itsensäkin yllättyminen omista taidoistaan. Tänään kasapäin onnistumisia Ammattiopisto Spesia'n #telma -ryhmällä soveltavan liikunnan opiskelijoiden opetusdemolla JYU Faculty of Sport and Health Sciences
🤜🤛Anni Lindeman & co!

Telinevoimisteluriemua! #JyVo järkkäsi kivan demon aina permantoliikkeiden kehittelystä isolle trampalle! Asteittain vaikeutuvat tehtävät ruokkivat onnistumisia. Hymyt korvissa kotiin! Loppupalautteessa peukut ja peukkuvarpaat ylhäällä. Olipa hauskaa!😊
Voimisteluliitto
Ammattiopisto Spesia

Mitä tehdä ison vaativan erityisen tuen ryhmän kanssa? Tänään yli 30 Ammattiopisto Spesia -opiskelijan liikuntatunnilla:
👉 Ylävartalon avaukset kepillä ml. helpot haastetehtävät (=onnistumiset)
👉 KinBall leijuvalla muodolla
👉 Planeettalabyrintti

Opiskelijapalaute:👍
#liikkuvaopiskelu

Loin 10v sitten liikunnallisten lautapelien peliperheen Kuortane OTC perhekurseille, koska oli tarve sellaiselle sisällölle, jota voi pelata samaan aikaan erilaisilla toimintakyvyillä. Silloin tällöin törmää päivityksiin, joissa niitä pelataan. Ai että, miten hauskaa!

Inklusiivisen liikuntakasvatuksen kovassa (vai lämpöisen pehmeässä?) ytimessä. Olipa kiinnostavaa keskustelua, jossa mukavasti tutkittua tietoa, kokemuksia, käsitteitä ja tulevaisuudenkin avauksia! Esillä myös Ammattiopisto Spesia'n liikuttavia ratkaisuja 🌟 tallenne tulossa Liikuntatieteellinen Seura📱:een!

Virtuaalikahvi maistuu parhaalta perjantaina! Mukavaa olla mukana keskustelemassa inklusiivisesta liikuntakasvatuksesta Liikuntatieteellinen Seura'n aamuporinoissa. Tule linjoille ja ota ihan oikea kahvi kuppiin☕

Tärkeää pohdintaa! Hyvinvointi ja oppiminen nivoutuvat tiiviisti yhteen ja juuri tähän asiaan pureudutaan Strateginen tutkimus:n rahoittamassa SchoolWell -tutkimushankkeessa. Esimerkiksi #liikkumallaoppiminen edistää samanaikaisesti oppilaiden hyvinvointia ja oppimista 🏃‍♀️🏃

Tunteiden nimeämistä ja lajittelua on kivaa tehdä liikkuen. Tunnesuunnistus, jossa mätsätään ympäristöstä löytyviä tunnelappuja bingolapun naamoihin & löydettyjen tunteiden lajittelu (sis. saksittelut ja liimaukset). Onnistuu ja hahmottuu, vaikka olisi tuen tarvetta. Ammattiopisto Spesia

Huikeat osallistujapalauteet opiskelijoilta liikuntapäivästä, jossa sai valita parkourin, sirkuksen ja trampoliinitemppuilun väliltä. Muillakin testiin tällainen kombo, suosittelen! Etenkin ilahdutti ne, jotka muuten jättäytyvät usein liikunnasta!
Liikkuva koulu
Ammattiopisto Spesia

Temppukärryn kanssa kierretty soveltavan liikunnan verkkokoulutuksen käytännön perusteiden kurssilla Pajulahdessa. Maistiaisia ja käytännön kokemuksia soveltamisesta tarjoiltu osallistujaporukalle Suomen Paralympiakomitea -Tiinan kanssa. Ytimeen päästiin🌟

Tänään Ammattiopisto Spesia tutuksi -lähetyksessä kerrottiin muiden opiskeluun liittyvien asioiden ohessa myös oppilaitoksen liikunnan edistämisen työstä. Oli ilo pallotella asiaa opiskelijan ja HP Parviainen'in kanssa. Liikunta kuuluu kaikille ja siitä voi tehdä jokaiselle sopivaa🌟

Ks. ilmiö ollut kentällä pidempään nähtävissä; vuosi vuodelta selvemmin. Osaratkaisuna olen käyttänyt mm. *yksilöllisen liikkujatyypin löytämistä* + vahvistamista & elämyksellistä matalan kynnyksen liikuntaa. Sisäisen motivaation löytyminen oleellista! hs.fi/urheilu/art-20…

'Liikunnan verhoilulla' on oleellinen osansa liikuntaan innostamisessa. Jos liikunta ei tunnu omalta jutulta, on mukavampaa, jos liikunta tulee mukavan jutun sivutuotteena. Tänään kuvallisen ilmaisun opiskelijoiden kanssa lähiruskaretkellä📸. Ja tuli 'vahingossa' 3km kävelyä.😉

Pyöräily on ainut tapa pysyä reippaiden suunnistajien perässä. Mikkelin Ammattiopisto Spesia'n kaikki opiskelijat tänään digikaupunkisuunnistusradalla! Opetellaan niitä taitoja, joita tarvitaan ihan Google Mapsistakin kohteita etsiessä. Extrana liikunnallinen tehtävä joka rastilla🏀

Toimintakyvyn kehittämiseen on tartuttu systemaattisella kädellä vähiten liikkuvien osalta tänä syksynä. Tarjotaan käytännössä usein toistuvia mahdollisuuksia oppia simppeleitä tapoja pitää itsensä oikeasti kunnossa.
Ammattiopisto Spesia #JyväskylänNaisvoimistelijat 💪
#liikkuvaopiskelu

Parasta #beactive 'a tähän aikana vuodesta on ruskan ihmettely eri aktiviteettien sivutuotteena! Vahvistaa samalla myös monen nuoren luontosuhdetta. Joillain saattaa olla jopa vuosia siitä, kun on viimeksi käynyt metsässä🌳🌲
@BeActive_Finland
Ammattiopisto Spesia
#liikkuvaopiskelu

Tänään harjoiteltiin:
💭 rauhoittumista
💭 yhdessä keskustelua
💭 hetkeen tarttumista
💭 ajoittaista tylsyyden tunteen sietämistä

koska #mielenhyvinvointi 😌

Ammattiopisto Spesia
MIELI Suomen Mielenterveys ry
#liikkuvaopiskelu

Mikä lentää pisimmälle? Mihin on helpointa tarttua? Mikä on aktivoivin? Mikä on oma lempiväline? Mikä hyöty heitoista on omaan toimintakykyyn?

mm. yleisurheilun heittojen äärellä tänään Savonlinnassa

Ammattiopisto Spesia
#liikkuvaopiskelu