今日もベンチプレス100kg20回に挑戦したわよ (´･ω･｀) 今日はトレーニング仲間のマッチョが補助に付いてくれたので17回出来たわね (´･ω･｀) 20回目指して気張っていこうね (´･ω･｀)

ショルダープレス70kgだよ(´･ω･｀) 愚かなニンゲン共を頭上に持ち上げて地面に叩きつける為のトレーニングだよ (´･ω･｀) 嘘だよ(´･ω･｀) いずれ100kgで出来るようになりたいわね (´･ω･｀)

39度くらいまで熱出たので病院に検査行ったけどコロナでもインフルでもなかった。 夏風邪怖い…(´･ω･｀) そして貰った薬飲んだらめっちゃ楽になってきた！ 飲み薬って凄く凄い(´･ω･｀)

今日は、やっと呼吸が戻ってきたので10日振りに運動ですわよ (´･ω･｀) 休んでる時も暇潰しにハンドグリップをカチャカチャしてたからか、少し握力が上がってたお馬さん偉い (´･ω･｀) ちなみに室伏広治さんの握力は127kgらしいわね (´･ω･｀) ……ゴリラかな？(´･ω･｀;)

嫌いな懸垂サボってたお馬さん偉くない (´･ω･｀) でもまた懸垂やり始めたお馬さん偉い (´･∀･｀)

わーい(´･ω･｀) デッドリフト230kgできたよー(´･ω･｀) でき…た……よ……？(´･ω･｀) …………(´･ω･｀)

夏の山籠りにおける厳しい修行だよ (´･ω･｀)

お馬さんはスイカを貫手で貫きたい (´･ω･｀)

後方腕組み師匠面お馬さん(´･ω･｀)

左後ろ脚をやっちまってから久々のトレーニングだけど、お馬さんは元気です (´･ω･｀) 左後一白やな(´･ω･｀)

わーい(´･ω･｀) シアターGロッソにブンブンジャー見に来たよー (´･ω･｀)

四天王の一人がやられたのを崖上から見ている残りの三人 「「「……まさか、あの御方がやられるとは。。」」」

最近少しづつ涼しくなってきたし、撮影再開したい

筋肉が足りない

減量開始2週間で体重が4kg落ちた。 ちょっとペースが早過ぎる(´･ω･｀)

筋肉痛酷いけどスパ会行くわよ (´･ω･｀)

スパ会楽しかったわよ(´･ω･｀)

お馬さんに後ろ回し蹴りぶちかましたわよ。 武馬（ブーマ）

減量開始20日で体重5kg落としたらベンチプレスが 150➡130に減りました(´･ω･｀) もはやパワータイプだった頃が懐かしいレベルです。。 (´･ω･｀) 頑張って後5kg...いや10kg落としたいわね (´･ω･｀)

アクション風にスパーリング 打ち合わせ無しなのに動きを合わせてくれるのは流石ですわ (´･ω･｀)