Twitter Beğeni Hilesi

❝الأمان اللي حسيته في ليبيا ما حسيتاش وأنا في كندا، لأن الليبين عاملوني وكأني وحدة منهم وفيهم❝ هدى مزيودات ضيف حلقة هالأسبوع باحثة, صحفية, وكاتبة مركزة على الشؤون التونسية والليبية، كتبت عن فترة النزوح في ليبيا استمع للحلقة من الرابط : [buzzsprout.com/652702/8225747]

💬 شن قالو عن الحلقة 60 مع المهندس محمد خالد الغويل، المرشح سابقاً لرئاسة حكومة الوحدة الوطنية. "مختلفة، تطرقت للجوانب التاريخية من السياسة الليبية" "مفروض يتم بثها على الإذاعات ليستفيد الكل" "كلامه مهم هلبا و يدل على إلمامه بكل المشاكل في ليبيا و حلولها"

"الطريق المسدود اللي وصلتله خلاني انطوائي، و لما خديت المجازفة و لحقت حلمي بالتِرحال لقيت شغفي في نقل ثقافات الشعوب" -محمد السليني رحاليستا

أثناء رحلة داميري اللي بديتها من أكثر من سنتين اكتشفت أنه #ليبيا فيها تنوع مردوم، وبمجرد يتم إظهاره.. الناس تقول: واو 🇱🇾 #داميري #بودكاست

مرات وأنت في الحضيض توصل للقمة! مصمم الأزياء وصاحب ماركة Born in Exile إبراهيم الشيباني، يحكيلنا بطريقته الكوميدية المميزة عن فترة انتقاله من صاحب شغل إلى موظف، ولما تسكرت كل البلدان في وجهه بسبب ظروف ليبيا وقتها🇱🇾 اسمع الزبدة من الرابط 👇🏻 bit.ly/3mJX786

تهدريزة مع الرحالة المعروف ب رحاليستا ,محمد السليني يوتيوبر وصانع محتوى خاص بالسفر, يحكيلنا فيها كيف غير من الهندسة للرحالة, الاستقلال في عمر صغير, الاحباط و ليش قرر يكون رحّال, كيف غير اليوتيوب حياته. تفرج على الحلقة كاملة من الرابط youtu.be/zTTIM1An6EE

الدماغ عنده انحياز سلبي. العقل بشكل طبيعي يحب يتمسك بالتجارب المزعجة باش يدعمك ويحميك من الخطر. لو تبحث بنشاط عن لحظات إيجابية ، حتشجع الدماغ على تغيير هذا التحيز. اللي تتنتبه له ينمو. فا لو تركز على التجارب الممتعة ، حتلاقيها.

لو ما مشيت يومك على كيفك، يومك حيمشيك على كيفه.

خارجياً الناس حتبانلك عايشة واقع مختلف. داخلياً كلنا نعانو من مشاكل متشابهة. حتستنتج مع الايام، انه السعادة اللي اتدور فيها هي فهمك لذاتك والتعامل مع الضغط والمشاكل بطريقة مرنة.

ما تستعجلش. عندك هلبا وقت تتعلم وتلبز وتصلح. ما تخليش دماغك يخدعك انك في سباق انت ما نويتش تشارك فيه. اختار سباقك وطريقك وركز فيها. جديات عندك وقت حتى ولو وصلت للنص الثاني من الثلاثينات.

تعاني من عدم التركيز؟ مش عارف من وين تبدا؟ الحلقة هاذي مناسبة ليك. ضيفي في الحلقة 118 "فهم عقلك حيأثر في نجاحك" الدكتور آدم بطاينة. Adam Bataineh MD 🎧 اسمع👇🏼من الرابط او ابحث عن "داميري" على اي تطبيق بودكاست. buzzsprout.com/652702/10295324 #داميري #بودكاست

مش عارف كيف تبدا؟ خططت وفكرت وحاولت بس مش قادر تتخد قرار؟ هاذي الحلقة ليك الحلقة 119 “ساعة عمل افضل من 1000 تفكير” هي أول حلقة من سلسلة “خطوتين قدام مع الدكتور كبلان” Abdalla Kablan 🎧 اسمع👇🏼من الرابط او ابحث عن "داميري" على اي تطبيق بودكاست. buzzsprout.com/652702/10311427 #داميري #بودكاست

عادات ما ننصحكش تستمر فيها. * انتقاد نفسك في كل خطوة * توزيع تركيزك على اكثر من حاجة في اليوم * الضغط على الناس منغير ما تدعمهم * سماع نصائح اشخاص ما عندهمش تجارب * الاستمرار في العادات اللي ما تعطيك فائدة

مضغوط ما عندكش وقت؟ تبي توفر ما بين 3 الى 4 ساعات كل يوم؟ * امسح كل تطبيقات التواصل والرسائل من موبايلك * شوف ايميلك مرتين في اليوم في البداية والنهاية * ما تردش على اي مكالمة الا لو في موعد * لما تبي تركز في حاجة حط موبايلك في غرفة بعيدة

تبي تريح النفسية؟ فوت الاتي: * الاخبار الي ما تغيرش في حياتك مباشرة * الرد والتعليق على كل شي تشوفه * الاجابة على كل سؤال ورسالة توصلك. * تضييع وقتك في الانتظار. (دير حاجة تستمتع بيها وانت تنتظر).

5 حاجات تحققلك نقلة نوعية في حياتك لو بطلتها 👇🏼 * الرد على كل شي * الاهتمام بكل شي * العشوائية في الشغل * انتظار الالهام * انتظار الاحلام تتحقق

لو انت من الناس اللي تعتقد "أنا مستحيل نوصل" لما تواجه أول الصعوبات في طريق النجاح ، حتبطل. زيك زي 100% من الناس. لو شفت لنفسك في المراية ، وقلت أنك تقدر. وأنك جيد بما فيه الكفاية. حتزيد فرصة استمرارك ، واحتمال توصل وتنجح.

شن اصعب شي تمر بيه ومش لاقي له حل؟

تركيزهم في أخطاءك تخليك تخمم: هل هما ما يغلطوش؟ والا اصلا ما يشتغلوش؟

لماذا الشعب …… ؟