🗞️¿𝗦𝗶𝗿𝘃𝗲 𝗲𝗹 𝗮𝘆𝘂𝗻𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻? ✍️Por el investigador Rubén Fernández-Rodríguez, de CESS. Vía The Conversation ES

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𝐂𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 Una dieta poco saludable aumenta el riesgo de depresión. Este sábado en InvestigaCMM charlamos con el investigador Bruno Bizzozero Peroni, del Centro de Estudios Sociosanitarios (CESS) de la Universidad de Castilla-La Mancha.

Además, conoceremos los efectos inflamatorios que provovan los ultraprocesados 🍔, que han relegado la dieta mediterránea. Este sábado, a partir de las 07:30 horas, en Radio Castilla-La Mancha (@radioclm_es). Con @romanescudero.

🗞️¿𝗖𝘂𝗮́𝗹 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝗺𝗯𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮? ✍️Por el investigador Rubén Fernández-Rodríguez, de CESS Vía The Conversation ES

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'Ciencia Circular' traslada la divulgación científica a los pequeños municipios de la región uclm.es/es/global/prom…

Our paper in BJSM was named best original article of February. In it, we examined physical fitness in adolescence and atherosclerosis in middle age. Interesting results! Congratulations group! x.com/BJSM_BMJ/statu…

Time-Restricted Eating and Bone Health: A Systematic Review with Meta-Analysis mdpi.com/2718212 #mdpinutrients via Nutrients MDPI MDPI

Bad science that generates many clicks. Imagine someone asking you “when you ate for two random days” and then relate this answer to your health 20 years from now. The underlying assumption is you ate around the same time every day for the next 20 years – which most people don’t

Good news! My article received enough downloads to be a #TopDownloadedArticle in its journal. obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.11…

Intermittent Fasting: A Heart-Healthy Dietary Strategy? mdpi.com/si/208549 #mdpinutrients via Nutrients MDPI

El entrenamiento interválico de alta intensidad, a examen theconversation.com/el-entrenamien… vía The Conversation ES UCLMdivulga Universidad de Castilla-La Mancha CESS

🗞️🆕𝗘𝗹 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗮́𝗹𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗮 𝗲𝘅𝗮𝗺𝗲𝗻 Lo analiza el investigador Rubén Fernández-Rodríguez, de CESS. Vía The Conversation ES

¿De qué hablamos cuando hablamos de HIIT? En boga desde hace algunos años, este tipo de ejercicio depara múltiples beneficios físicos y mentales. Nos lo cuenta Rubén Fernández-Rodríguez, de UCLMdivulga: theconversation.com/el-entrenamien…

frontiersin.org/journals/psych… Frontiers

¿De qué hablamos cuando hablamos de HIIT? En boga desde hace algunos años, este tipo de ejercicio depara múltiples beneficios físicos y mentales. Nos lo cuenta Rubén Fernández-Rodríguez, de UCLMdivulga: theconversation.com/el-entrenamien…

instagram.com/stories/rubenf…

theresilienceproject.com.au/at-home/podcas… 🥰🥰 Prof Felice Jacka OAM : "Once people understand that diet impacts their mental and brain health, they really respond. It's empowering because it's something people can do for themselves." 🫶

How much does our sleep shape what we eat? There are several theories about how and why sleep length and quality can influence what and how much you eat. Read more about these reasons and find sleep tips in our latest blog written by Prof Adrienne Oneil foodandmoodcentre.com.au/2024/09/does-m…