休みなのでいつも通りトレーニング

この夏、この服にはお世話になったな そろそろ着納めかも 秋ものは完全に出遅れている💦

久しぶりに測定の日 大きな変化なし なんとなくワイシャツがキツくなったような気はするのだけれど‥ 背中が攣る感じ？

ワイシャツはこんな感じ

今朝は早起きしてお洗濯とウィッグのシャンプーしました 早起きしすぎて眠くなってきたので、別部屋でのんびりと

昨夜はまだまだ暑かったです ゆったりした服でリラックスしていました 週末に飲んだイチゴジュース+チョコフロートを思い出した😁

週末飲んだ、というやつです

結構真剣にダイエットしようと決意 昨日から食べるものを選んでいます もう少し涼しくなったら朝ウォーキングも再開したい

因みに今朝の体重は、前日差-0.9kg こんな調子では進まないけれど、常にマイナスはキープしたい‥

明日時間があるかわからないので、今日注射してきました💉 打つ前から眠かったから、このあとどうなるかしら また乗り過ごししないように気をつけないと💦

昨日はやっぱり眠くなって、ご飯食べたらすぐに寝てしまった 体重は前日差±0.0kg 記録するだけで緊張感あるな～😨

久しぶりのめまいで倒れそう

バスに乗れて横になりました

とりあえず家についた 明日ツイートします

おはようございます ご心配くださった方々、ありがとうございました 帰宅途中、数年ぶりに血圧の上昇を感じ久々に「ここで終わりかも」との覚悟を持ちました 血液が脳の血管を突き抜ける感じです 幸いバスに乗り休むことで家までたどり着きました ご心配おかけしました

今日は家でのんびり過ごしています 体重は前日差-0.5kg 動いていないからまた少し増えるかな

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