Karın kaslarınız için evde kolaylıkla yapabileceğiniz bir antrenman serisi.

Her hareket 4 set, her set arası 30 saniye ve hareketler arasında 60-90 saniye dinlen.

Halattan anahtar yapmak.

Arşivlik Bilgi, ❤️. Osmanlı döneminde ki penisilin iğne nasıl üretilirdi❓

Kanuni Sultan Süleyman sefere çıkmadan önce,saray hekimlerine askerlerin seferde iken salgın hastalıklardan hasta olmamaları için ne yapmak gerektiğini sorardı.
Hekimler ise , kuvvetli bir ilaçtan

Mavi Yaka işleri teşvike devam;

TR’de yakın gelecekte en ihtiyaç duyulacak meslek;

-Otomatik şanzıman ustalığı

Beyin cerrahından fazla aranacak

Size bir şanzımanı yeniden inşaa eden ustanın videosunu paylaşıyorum

Bu işi bir araştırın, karışık ama görüldüğü kadar zor değil

Bir insan birbiri ardına ağır talihsizliklere soğukkanlılıkla katlandığında, ruhun güzelliği parlar; bunları hissetmediği için değil, yüksek ve kahramanca bir karaktere sahip olduğu için.

1- Yapay zeka veya Photoshop ile oluşturulan çıplak fotoğraflarınız bir platformda yayınlanıyorsa stopncii.org’a girin, orijinal fotoğrafı ve düzenlenmiş fotoğrafı gönderin. Ekip düzenlenmiş fotoğrafı internetteki her yerden kaldırıyor.

2- Yapay zeka ve Photoshop ile…

✅Epifiz bezi Tanrı'nın tahtı ve cennete açılan kapısıdır.Beyin,ereksiyon enerjinizle diriltmeniz gereken omurgadan aşağı inen ve İbranicede baş anlamına gelen resh olan başa geri dönen bir tuz,bir sıvı üretir.Tanrı'nın sözünü izleyerek,içsel rehberinizi takip ederek,tuzunuzu…

Dünyayı var eden 7 medeniyet vardır.

1. TÜRK
2. Pers
3. Mısır
4.Yunan
5. Roma
6. Çin
7. Hint

Türkler diğer 6 medeniyetin 4 ünü 500 yıl yönetti.

Romayı yıktı, Çin ise karşısında malum seddi yapmak zorunda kaldı...

Türk yoksa tarih yoktur!

Esoteric Life Hack:

-%100 ipek iç çamaşırı, pijama, sabahlık
-Bambu iç çamaşırı (uygun fiyatlı life hack)
-%100 keten kıyafetler (keten ceket, keten gömlek, keten pantolon, aynı renk loafer)
-Seiko Presage serisi saat (SSA455J)
-Çırılçıplak güneşlenme (evet kimsenin görmemesi…

🆘Sağlıklı ve besleyici yüksek besin değeri olan dondurma tarifi
📌Yaban mersini dondurma
❗ malzemeler
✅ Dondurulmuş yaban mersini
✅ süzme yoğurt
✅Bal
✅ süt (makinanız zorlanırsa biraz süt ekleyebilirsiniz)

Stresli bir hayatınız varsa, eklem ve ayak ağrıları yaşıyorsanız, sık sık kendinizi halsiz hissediyorsanız çözümü mineral deposu olan kristal Epsom Tuzu. Ayağınızı her gün epsom tuzlu su içinde 15 dk bekletirseniz; ne stres kalır ne eklem, ayak ağırısı ne de halsizlik.. %100…

Orhan Uluca: 'Kerem Aktürkoğlu'nun çaresi: Footbonaut. Çok iyi bir makinedir. Zamanında Klopp bunu 1 milyon Euro'ya almıştı.

Merkeze geçiyorsun, her yerden top geliyor, top kontrol ediyorsun. İnanılmaz geliştirici. Footbonaut, Kerem için yaratılmıştır.'

Glutensiz bir hayat:

🆘 Yaşlanmayı geciktiriren doğal kolejen tarifi
✅Keten tohumu,✅çörek otu ✅susam✅ pekmez ile karıştırıp günde bir kaşık tüketiyoruz.

Çıtır mısır 🌽 hemen yapılsın

“İspanya Kralının elçisi olarak Semerkand’a gittiğimde, Timur’un ancak atının üzengisini öpmeye nâil olabildim. Bu yüzden İspanya’ya döndüğümde âsil muamelesi gördüm. İnsan düşünüyor, şayet ayağını öpebilseydim, acaba kral mı olacaktım.”

- Ruy Gonzales De Clavijo

Lokum gibi Arnavut ciğeri

Kendini Savunma Tekniklerini Öğrenin 🔥

Evinin içine bal arısı kovanı yapmak..

Taze kavrulmuş ve öğütülmüş keten tohumu zeytinyağı ile karıştırıp kafa derisine sürmek kelliği durdurur, saçların uzamasına ve çoğalmasını sağlar.

Aidin Salih