今朝、負傷箇所を悪化させてしまった。脆くなったもんだわ。練習はまた当分お預け。思い通りにはなかなか行かないな。

寒い。

温かいスープ飲みたい。

【本日最終締切】SJJIF「WORLDS 2024」 ■ギ⇒ asjjf.org/main/eventInfo… ■ノーギ⇒ asjjf.org/main/eventInfo…

第三回橋本知之の柔術大学プレゼンツセミナー開催決定！！ 記念すべき第三回目の講師は僕のトレーニングパートナーで日本を代表する選手である大柳敬人です。 彼の得意技である足関節の基本を一から丁寧に指導します。

10/27(日)に東京都小平市の高本道場にて、第8回キッズBJJ練習会（参加費1000円）を行います。 対象はジュブナイル以下です。 上級生グループ（14:00-15:20）と下級生グループ（15:40-17:00）で時間帯を分けて、開催と致します。 参加希望の方は高本までご連絡ください。 #キッズBJJ練習会 #高本道場

負傷箇所、さっきお手入れしたんだけど、再発時の初動がまずかったから、眠れない😇

なんとかぐっすり眠れたらしく、決めた時刻に目覚まし無しですっきりお目覚め。ちなみに、貼ってない。２０分間のアイシングは必要。温水シャワー当てても無駄だった。温熱やったらダメなタイプの痛み。実験はこれくらいにして、本腰入れて治す。爆速で治るといいな🙂

寒い。帰宅途中の車内。乗り換えたら絶対に途中下車してスープ。 先週からまたしばらくはトレーニング。思ったほどケガの状態は悪くはないけど、大して良くもなく。 大問題なのは、減量。３キロほどリバウンド。まず過ぎ。基礎基本を押さえて減量できる暮らしに早く戻したい。

街の様子がいつもとは違うなと思ってたら、旗日か。道理で。

お肉が続いたから、きょうはお魚にしよ。 体重はあれからさらに１キロ増。その分は昨日大急ぎで戻せた。やっとまともになりつつある。 ケガの方。明日の練習で吉と出るか？その前に、ギがキツキツかも🙄

IBJJFのギ・チェッカーが通販で購入可能に。IBJJFオフィシャルショップで$36で販売開始。 ibjjfshop.com/?fbclid=PAZXh0…

2024年11月16日 IBJJF RULES WEBINAR jbjjf.com/2024/09/42870/

中国よ、これは赦されると思うのか？

負傷個所の具合、練習行くのが無茶な気がする。きょうは難しいかな。もうしばらくは様子見。

さてと、夕飯休憩に入って20分経過。そろそろ食べよう。きょうと明日は作る暇ないので、定番のオンパレード😢

明らかに体力差ではないですね。ざっと見た感想としては、あそこをもう少し修正すればというもの。今まで培ってこられた技術の精度を上げれば、いけますよ。 次戦も超楽しみにしてます😃 #うかうかしてられない #私もやるもーん #早よケガ治れや

このたとえには妙に納得した😶 確かにインストラクションの懇切丁寧さ、細やかさは、世界トップレベルだし、参加者が自分の思惑のラインに追い付いてないと思ったら、その時点ですぐに反応して変容して、理解を助けるように導く。そういう力のある人。 他よりも理解し辛い足関節技だからこそ、ぜひ。

減量、ここへ来てようやく本来のペースに。減量のお供は、JBJJFの初代ロゴのついた階級別体重一覧。ギありとノーギの両方が掲載されてるアレ。数字そのものは記憶してはいるけれど、初心を想い出しては減量する（というか元に戻す）と気合いが違うし、これで脂肪だけを20キロ落としたから御利益ある。

ちなみに、いまは白帯の時の優勝体重。次なる目標は、青帯の時のそれ。当時はウインターチョコを買い溜めて、それを食事として絞っていった。でも、いまは、それとは別のもっと良い技法をそこから開発して、確立させたから、そんなことしなくても大丈夫。デブから絞るのと同じ原理が適用できるから楽。