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😌 La medicina fisica y rehabilitación es la gran olvidada de las especialidades médicas. Para mi es fundamental, casi bajo cualquier diagnóstico el proceso de recuperación mejora notablemente cuando se practica ejercicios y correcciones ergonómicas.

😌 La medicina fisica y rehabilitación es la gran olvidada de las especialidades médicas.

Para mi es fundamental, casi bajo cualquier diagnóstico el proceso de recuperación mejora notablemente cuando se practica ejercicios y correcciones ergonómicas.
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😝 Somos una sociedad desconfiada jeje Cuando le digo a mis pacientes: "te colocaré un MAPA", inmediatamente cambian la cara y preguntan: ¿Cuanto es? Cuando les digo "nada", la cara es un poema tipo "aquí hay gato encerrado" 🐱 🎁Nos cuesta aceptar que hay premios en la vida

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¿Quieres sentirte joven? El estiramiento diario, incluso varias veces al día mejora la movilidad, te libera de la mayoría de dolores musculares, estimula el crecimiento muscular. Practica con moderación.

¿Quieres sentirte joven?

El estiramiento diario, incluso varias veces al día mejora la movilidad, te libera de la mayoría de dolores musculares, estimula el crecimiento muscular.

Practica con moderación.
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¿Sabías que hacer un ecosonograma del nervio ciatico es de gran ayuda en el diagnóstico y tratamiento ese dolor que te fastidia desde hace mucho? La ecografia nos ayuda a descartar múltiples causas de irritación, compresión y tumores de este nervio.

¿Sabías que hacer un ecosonograma del nervio ciatico es de gran ayuda en el diagnóstico  y tratamiento ese dolor que te fastidia desde hace mucho?

La ecografia nos ayuda a descartar múltiples causas de irritación, compresión y tumores de este nervio.
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💧 ¿Cuanta agua tomas al día? Beber agua es un hábito muy saludable. Consume cerca de 2.5 L distribuidos durante el día y el último vaso 2-4h antes de dormir. ⚠️ Si tienes problemas cardíacos o renales debes consultar cuanta agua es segura para tí.

💧 ¿Cuanta agua tomas al día? 

Beber agua es un hábito muy saludable. 

Consume cerca de 2.5 L distribuidos durante el día y el último vaso  2-4h antes de dormir. 

⚠️ Si tienes problemas cardíacos o renales debes consultar cuanta agua es segura para tí.
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🚩 Los microplasticos en la polución han sido encontrados en las placas de ateroma que obstruyen arterias. Sí, el aire que respiramos puede contener residuos plásticos muy pequeños capaces de ingresar a la sangre y depositarse en las arterias. ¿Lo sabías?

🚩 Los microplasticos en la polución han sido encontrados en las placas de ateroma que obstruyen arterias.

Sí, el aire que respiramos puede contener residuos plásticos muy pequeños capaces de ingresar a la sangre y depositarse en las arterias. 

¿Lo sabías?