Dr. Mohammed Badra (@mohammedpedra) 's Twitter Profile
Dr. Mohammed Badra

@mohammedpedra

آخذ بيدك لتغيير طريقة تفكيرك..
هنا تكتشف مصادر قوّتك.. فهل أنت مستعد؟

ID: 284002769

linkhttp://www.mpedra.com calendar_today18-04-2011 12:45:45

42,42K Tweet

21,21K Followers

11 Following

Dr. Mohammed Badra (@mohammedpedra) 's Twitter Profile Photo
Dr. Mohammed Badra
@mohammedpedra

5 days ago

طرق للتخلص من الفوضى التي تعشّش في دماغك: 1️⃣ نَم عدد ساعات كافية😴 2️⃣ مارس التأمّل🧘‍♀️ 3️⃣ حوّل أفكارك إلى جُمل مكتوبة📝 4️⃣ حدّد أولوياتك و أوفِ بها🎯 5️⃣ ابتعد عن تعدّد المهام🚫🤹‍♀️ 6️⃣ تغلّب على أفكارك السلبية🚫💭 7️⃣ تقاسم أفكارك مع شخص تثق به👥 8️⃣ مارس التمارين الرياضية🏋️‍♀️ #طور_ذاتك