昼休みに山形✈️屋上に来てるなう！地元の保育園のお友達も大勢で、賑やかなう！

朝の散歩の途中の風景です。日本は米の国だなぁと思う、稲穂🌾が実ります。 【米】 ご飯はとても穏やかに五臓を補います。 胃に優しく体を養うのにとてもバランスがとれた食べ物です。 体を丈夫にするには、ご飯を食べることが一番です。精神の安定にも良いと言われます。 よい一日で！

深まる秋、山形といえば、芋煮会！ 芋煮会に欠かせないのは里芋です。 山野に自生する山芋に対して人里で栽培されるので里芋といいます。 里芋は滋養強壮作用があり、消化を助けて便通を促すほかお肌の潤いにも。 秋の味覚お楽しみに！我が家でも芋煮をもりもり食べて元気元気😊

光栄でございます。今後ともよろしくお願い申し上げます。😊

うつうつと落ち込んだり、訳もなく泣きたくなったり、やる気が出なくなったり。 香りのよいジャスミン茶で不安感やストレスを和らげたり、里芋や長芋などのイモ類を食べて気を高めてみてね。 朝食は大事で穀類、イモ類、豆類など主食を欠かさずに。規則正しい生活、朝に軽く体操することもお勧めです

おはようございます。連休いかがでしたか？私たちはまたボールプールへ出掛けました。 【朝のお目覚めに】 体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。 今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。 手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ！よい一日で

朝の散歩です。乱川。江戸時代の日記にも、秋田から江戸へ向かう時に乱川を超えた、など書かれています。当時はこのような橋も無く、川を渡ったでしょうから扇状地は川が多いから旅行も大変だったでしょうか？今日も山形は日中は32℃と暑くなりそうです。

緊張の症状は、いい卵ができても動かない（２） - ブログ版土屋薬局　中国漢方通信 tutiya-kanpo.co.jp/entry/2019/09/…

お昼時、残暑厳しいですね。お変わりないですか？ 【夏バテを回復する食材】その１ 【甘味】天然の甘味のある食材は、疲労回復の主役です。弱くなった脾胃を補い健やかに保ちます。 山芋、じゃがいも、かぼちゃ、きのこ類、海藻や豆腐、卵、太刀魚、ごま、クコの実、なつめ、ぶどう、栗など‥

めまいに悩んでいる方への必見！の食養生が分かりやすくまとまっていますよ。😊

【中秋の名月】 秋は収穫の季節 古来、陰暦の月の満ち欠けを収穫する際の参考にしていました。 中秋の名月には、月見団子や里芋、栗、枝豆などの食べ物をお供え致します。 芋名月とも呼ばれ、本来は里芋の収穫祭でもあったそう。 芋煮会の時期にも中秋の名月はピッタリですね！

今日は、こがけん先生漢方の亀屋薬局｜古賀建次（血流改善/妊活応援/自律神経・メンタルケア）とyoutubeLIVEの打ち合わせ。 ゲストの先生は打ち合わせから深い話✨ 録画しておけばよかったです。 来週26日（木）20:00～ youtube 妊活の素敵な漢方教室 「こがけん先生の妊活」 高PRL血症、PCOSも少し触れますよ。 お楽しみに😎✌️

土屋薬局の経験豊富な漢方の専門家が、お悩み解決をサポートします。安心してご相談ください。 今週は22日（日）、23日（月・祝）は定休日です。21日（土）の漢方相談会は予約受付中です！ 新しくリニューアルしたホームページもぜひご覧ください。薬剤師　土屋幸太郎 tutiya-yakkyoku.jp