生涯教育【基本研修eラーニング】を今朝からスタート！！ 勉強になる、、、資料もダウンロードして、隙間時間で確認しないと⏰ 今月から秋頃までで一気にやり抜きたい☘️

ゴールデンウィークはe-Learning進んだ！ 基礎的な事ってやはりベースだから自分に染み込ませるように習慣的に勉強しないと、、、と実感📕 ちゃんと進んでいこう☘️ 子供の日だしね、🎏とshoot！

昨日のe-Learningで食育を学んだのですが、いろいろやエビデンスの上で成り立っている目標だったと再確認。 息子と両親（義理も含めて）、みんなに伝えられることが沢山あるなーと考えながら聴講していますと、理想が膨らむばかりで弾けてしぼんでいかないようにする事も考えないととダメです、、、

母の日に旦那さんと息子と作りました🍚 お義母さんには日頃、本当にお世話になっているので感謝の気持ちモリモリ詰まってます！ まごわやさしい を意識したのですが、いも類がなかった😢

今日は怖いくらいに気持ちが落ち着かないです モヤモヤ、イライラ、悲観的、、、 本当に辛いです HPLCの部屋に篭って試験法検討に邁進しよう 自己研鑽の日にしよう 落ち着きますように ホルモン、、、怖い、、、

食事摂取基準って本当に勉強になる、、、 今更、、、、、、恥ずかしい、、、けど、、、 今更で、管理栄養士、栄養士の方々が聞いたら呆れているだろうけども🫣

今年の健診でもクレアチニン&eGFRが基準値より高いから、再検査。 やはり高め、、、 低体重気味だし、血圧は低い。 HbA1cが若干の高めなのがいけないのかな😨 これも2.3年前からだったしな🙏 こんな時こそ栄養相談なのかなー 自分で調べてみてもいまいちわからない🥲 CKDではないしな、、

腎臓内科を受診しまして、機能は正常な方の半分まで落ちてますね。と 栄養指導を受けてくださいね。とハッキリ🙏 投薬はギリギリ大丈夫な模様💊 管理栄養士の方にお会いできるのが楽しみなメンタルなのが救いです😅 しかし、自覚症状がないのは怖い事だな😨 Xでアドバイス下さった方に感謝です🥹✨

自分がこういう状態になると、なおさら管理栄養士として皆様のお役に立ちたい、、、とか、勉強しなきゃとか思う、、、 本当に本当に思う、、、

腎臓内科で栄養相談してきました！ すごく親身にお話しを聞いてくださった、、、 HbA1cの対策も丁寧に教えて頂けた🥲 クリニックを6施設掛け持ちしていると仰っていてびっくり🫢 これからは、食塩（3〜6g）、タンパク質は1.0g /kgBW /日です💪 食塩が腎臓には影響大🫘

来月は研修会が2つ 母校の先生が紹介してくださった、、、✨ 未経験でも受けることが可能、、、✨ 自分にできる事をやるのみ😭 管理栄養士とは、、、自分の今後とは、、、 を考える6月。

本日、お休みを頂いて特定保健指導の研修会✨ 先生からご紹介頂けて感謝🥲 インプットしていこう〜 モリモリ参加者の方々がいらしております。 やはり、若い方が多いですね🤲

今日は高校生を対象とした健康な食事について考える講座の講師養成研修会でした！ そこで、奇跡の再会がありました、、、🥹 秋に講座を開催するのですが、そこで講師を行う事となった方（この方が奇跡の人）のサポートとしてがんばります！

あとあと、昨日の特定保健指導の研修会、、、 行動変容を理解して実際に使う難しさ、ロールプレイの難しさをガンガン感じました、、、 Xで繋がっている方が推していた参考になる本を買ってみようかな、、、

いいおばさんだけどさ、まだまだやりたい事あるのよ。 新しい事にチャレンジしたいのよ。 時間は有限だから焦る気持ちも出てくるけど、目の前に現れてくれた小さなチャンスをしっかり掴んでの繰り返しが今の自分にできるチャレンジ。 がんばろう。

来月から、食生活推進委員の講座が始まるし、高校生を対象とした食育の講座のアシスタントができるし、、、 動けそう！ 自己学習も大事〜🐸🐸🐸 無駄な事は何も無いと思って、自分の決めた事を信じて行かなきゃ、、、🤲🤲🤲