家族のことがわからなくなる ・問いただしたり、無理に記憶を呼び戻そうとしたりするのではなく、自分から名乗るとともに、不安にさせないよう、寄り添って話を聞くことが大切 youtu.be/oLvFjho_4L0 #読了

良い医師や病院を選ぶにはどうしたらいいか？ ・周囲の口コミを活用し、信頼できる医師を見つける ・地域のケアマネジャーさんと仲良くなり、地元の福祉・医療サービスに詳しくなる youtu.be/B3rNj6HLF54 #和田秀樹 #読了

話が分かりやすい人になる3箇条 ①「抽象的」よりも「具体的」に話しましょう ②「自分が話したいこと」よりも「聞かれたこと」のみ話しましょう ③「こそあど言葉」を避けてはっきりと明確に伝えましょう youtu.be/axsvs2L74aI #読了

信頼できるご近所さんをつくるには ・地域社会でのつながりはひとり老後に不可欠 ・その築き方は簡単で、まずは「挨拶」と「笑顔」 ・そうすることで、自然と信頼関係が築かれる #保坂隆 #一人老後の知恵袋 youtu.be/sxnxss8f79g #読了

鈴木祐📕最高の体調 ・鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労等の様々な症状に悩まされている人におすすめ ・6年前に発売されたのにも関わらず今でも売れている理由に納得です！是非チェックしてください！ #鈴木祐 #読了 youtu.be/MbXZXnZ6u3g

大谷さんの名言紹介 ▶️野球が頭から離れることはないです。オフにはいっても常に練習しています。休みたいとも思いません。 ▶️好きが仕事になっているとしてもここまで出来るのが凄い youtu.be/zN6klmnXZRU #ShoheiOhtani #40号 #大谷翔平 #満塁ホームラン #満塁サヨナラホームラン

増戸聡司📕ダイエットは習慣が9割 ・本書では色々なダイエットを試したけどなぜかうまくいかないという方にお勧め ・当たり前なんだけど、やはり奇をてらう方法じゃなくて王道を行くほうが近道なんだなと深く思いました #読了 youtu.be/AQ7U413QajU #ダイエット中

腸内環境の改善 ・加工食品を減らし、発酵食品や食物繊維を増やす ・そんなことわかってるよという人も多いと思いますが、少しでも意識していきましょ #読了 youtu.be/MbXZXnZ6u3g #鈴木祐

話し言葉の意識を持つ ・話し言葉が「音」である以上、自分が話した情報が全て相手に記憶されない可能性あるのであるため、下記②つに気を付ける ①一文の長さを短くする②話す準備をする youtu.be/H0rdD1IiU0M #話し方の戦略 #読了

清水忍📕ロジカルダイエット ・ロジカルダイエットの方法を身に着け、やせた人間に生まれ変わることができる本！ ・どうすれば効率よくやせられるのかの合理性をとことん追求した方法満載の超良書でなので、絶対チェック！！ youtu.be/6KtodfqARV0 #清水忍 #読了

コメントありがとうございます！そうなんですね！ご本人が！私もチェックしてみます！ この本ほんと良くて、これなら本気がだせると思いました！！

急激なダイエットが失敗する本当の理由① ・人間の脳と体は、本能的に苦しいことを避け、楽な環境を求めるようにできている ・つまり、我慢も辛抱もしなくていいし、好きなものを好きに食べてもいい素晴らしく楽な状態に戻りたがる youtu.be/6KtodfqARV0 #清水忍 #読了

大谷さんの名言紹介 ▶️野球が頭から離れることはないです。オフにはいっても常に練習しています。休みたいとも思いません。 ▶️好きが仕事になっているとしてもここまで出来るのが凄い youtu.be/zN6klmnXZRU #ShoheiOhtani #44号 #大谷翔平 #三者連続ホームラン #ドジャース #フリーマン

中堅になったら賢く諦める ・諦めないことも大切だが、自分に合わない仕事に無理して向き合うより、自分の得意分野や興味に集中することが重要 youtu.be/kKfU0iVgwOc #佐久間宣行 #読了 #nobrocktv #おは戦60902🌛gk

清水忍📕ロジカルダイエット ・本書はずばり、ロジカルダイエットの方法を身に着け、やせた人間に生まれ変わることができる本 ・どうすれば効率よくやせられるのかの合理性をとことん追求した方法満載の超良書でなので、要チェック！ #清水忍 #読了 youtu.be/ScDMKLYs0k8

なぜ運動＆筋トレは必要不可欠なのか？ ・痩せるためには、体を動かすことが苦にならず、毎日活発に活動できる「土台」を作ることが重要 ・そのためには、筋トレや有酸素運動で筋力や心肺機能を向上させ、活動量を増やす必要あり youtu.be/ScDMKLYs0k8 #清水忍 #読了 #おは戦60904🌊7s

話が分かりやすい人になる3箇条 ①「抽象的」よりも「具体的」に話しましょう ②「自分が話したいこと」よりも「聞かれたこと」のみ話しましょう ③「こそあど言葉」を避けてはっきりと明確に伝えましょう youtu.be/axsvs2L74aI #読了

愚痴や自慢話など、興味のない話に付き合わされてしまう ・「そうなんっすねー」と「無」の表情＆極薄リアクションを連発し、態度で示して距離を取る youtu.be/aioIWpPZwVE #佐久間宣行 #読了 #NOBROCKTV

大谷さんの名言紹介 ▶️野球が頭から離れることはないです。オフにはいっても常に練習しています。休みたいとも思いません。 ▶️好きが仕事になっているとしてもここまで出来るのが凄い youtu.be/zN6klmnXZRU #ShoheiOhtani #大谷翔平 #ドジャース #テオスカー