やることはやった 楽しんでこよう

去年のボロボロだったステージから、一年間努力し続けた今の自分を100%発揮できた最高のステージだった。 ダブルエントリーの一つは🥈と結果もついてきて、達成感ハンパない。 弱点強化して次はもっと上を目指す。 #FWJ #BLAZEOPEN #PHYSIQUE

もう要らないパンツが山ほど。売れるものなら売りたい。

バックステージ裏のパンプアップ

オフィシャルフォト 些細な瞬間までちゃんと撮ってくれててありがたい

7/1から名古屋勤務みたい。今日突然ささやかれました。 今言われても二重家賃発生するの不可避だし関東というか横浜離れるの嫌だし、気待ちの整理がまだできてないけど、とりあえず家を探さないと。 名古屋駅勤務でジム近、スーパー近、駅近だとやっぱ金山？名古屋のオススメ教えてください。

AUN’S GYM(アウンズジム)のKONGOUのマシンは日本人の骨格に合わせて作られた高品種なマシンという謳い文句だけど、マシンの軌道がイマイチで効かせにくい(特に背中、重り載せる系)からホームジムにするにはちょっと、、という話を聞きました。 使ったことがある人がいたらぜひ感想を教えてください。

久しぶりの撮影で少し緊張したけど今回も楽しかった！ありがとうございます！ photo by 筋肉男子の撮影会！中の人

横浜生活も残り５日ということで思い残すことのないよう、気になってたものを一気食い ・Uniドーナツ全6種類(クリームたっぷり) ・中華街百名店「愛群」の牛バラ肉飯 ・中華街スイーツ百名店「聚楽」のマーライコー 全部リピートしたいぐらいうますぎて幸せ 横浜に思い残すことはないです

土曜日に一緒にユニバに行く予定の友達が２週間以上LINEもインスタも音信不通で生きてるのか心配

寝起き そろそろ枯渇してきたので今日はユニバで１日チートデー

明日は名古屋で初めてのチートデー めっちゃ楽しみ

出張で久々のホテルステイ

今シーズン初ナイトプール 最高に気持ちよかった

スコール

爆食いして一晩で1.1kg増えた朝 むしろ健康的かも

美味しそう