12/20🌃🌸 金曜日なんだけどどうにかこうにかみんな空けててください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ とってもとってもとっても楽しいことします🌸🌸🌸🌸

徐々に近づく 9.23ヒートアップ石川県大会 収容人数が400人→1000人になったことにより 整理券(入場券)制ではなくなったとのことです！！ でもお椅子は350席が上限とのことなので ご来場の際はお気をつけてお越しください 皆様のご来場お待ちしております🔥 #heatuppw #ヒートアップ道場 #石川県

テレビっぽい編集で見やすい！スゲー🙆🏻‍♀️

YMZ川崎大会終了。 井上タケル（？？）は、なかなか面白い奴だった。「イサミに憧れてBASARAに入った」なんて汚点でしかないので、これからは佐藤光留にしなさい。 またどこかで…。 #というね

木曜TAMURAオールラウンドクラス！残暑厳しすぎて辛いけど道場来ると元気もらえる😊 森山選手が打撃にいらしてたり、サトーサンと寝技スパーやってもらったり、☆GENE☆様から発表会の講評をいただいたりと、ますます勉強になるクラスでした！ #ヒートアップ道場

ジェネジャイズ‼️‼️‼️ #ジェネ軍 #heatuppw #ヒートアップ道場

＼\ MORRY /／👏👏👏＼\ MORRY /／👏👏👏＼\ MORRY /／(チャント)

竜馬がゆく(小説)を読んでるのですが、アサギロ(漫画)の竜馬のキャラデザ好きすぎる！ 武市とか以蔵とかは幼少期に見たおーい竜馬(アニメ)のイメージが抜けないけども… 高知弁ってかわいいよね

今日はFREEDOMS横浜武道館大会でアルバイトしてきました！体育館のフル養生に一瞬こんな(ಠ_ಠ)顔になりましたが、さすが新しい会場は巻き取り機が優秀すぎて撤収スイスイでした。感動。いろんな経験するなぁ〜

11/4(月祝)HEAT-UPとどろき大会は本戦前に発表会ありますー！今回は打撃発表会もあって楽しみ🥊 2024年最後の発表会になります。みんなで楽しくがんばるぞー😊(年6回もやるとは思わなかったよねー？！！) #超KAWASAKI #ヒートアップ道場

残業会議のあと念願の月見フォカッチャ食べたけど真っ白な服で挑んではいけないものだった。めちゃうまやけど〜😋

机が狭すぎて画材出したら紙を置くスペースがなく、ゆえにやる気が出ない気がするので模様替えをしたい 年内に…

8.20発表会メモリー⑤締めの集合写真が嬉しい💓今回はセコンドついてくれた仲間たちも一緒に！ 発表会は練習のオマケだけど、一回一回にいろんな思い出がたくさん！いつまでも絶えることなく。 #ヒートアップ道場

みんなイイ顔してるよなって思うのです！