おはようございます( ¯ᵕ¯ ) 昨日は地元のお祭り 少し飲みすぎたか🍻🏮🍧🎆 今日は朝から子供神輿🧒👧🏻 1/9～9/7ダイエット記録 【240日目】 朝 昼 お祭り準備 夜 お祭りで焼鳥とか🍻 前日比 ＋0.1㌔ 累計　 ▲9.0㌔(75.5㌔⇒66.6㌔) #ダイエット

おはようございます( ¯ᵕ¯ ) 2日間､地元のお祭りで 80人くらい集まって 大変でしたけど楽しかった🍻🏮🍧🎆 疲れすぎて19時に就寝(´-﹃-`)Zｚ… 1/9～9/8ダイエット記録 【241日目】 朝 🍺 昼 焼鳥と焼きそば 夜 🍺 前日比 ＋0.1㌔ 累計　 ▲9.0㌔(75.5㌔⇒66.7㌔) #ダイエット

おはようございます( ¯ᵕ¯ ) 先日､イベントでTENt o TEN 悪魔の実シリーズをゲット 限定5個で並び順は2番目... 惜しくも神代はゲットできず😇 1/9～9/9ダイエット記録 【242日目】 朝 ☕ 昼 🍙 夜 タコカルパッチョなど🐙 前日比 ±0㌔ 累計　 ▲8.8㌔(75.5㌔⇒66.7㌔) #ダイエット

おはようございます( ¯ᵕ¯ ) 昨日はボッチ飯 氷満杯のグラスに水を7割入れて それから､いいちこ25℃を3割...🥛 キンキンのいいちこと焼肉 最高なやーつ😍 1/9～9/10ダイエット記録 【243日目】 朝 ☕ 昼 唐揚げ弁当 夜 焼肉 前日比 ▲0.1㌔ 累計　 ▲8.9㌔(75.5㌔⇒66.6㌔) #ダイエット

おはようございます( ¯ᵕ¯ ) 氷満杯のグラスにSUIを4割入れて それからCCレモンを6割...🥛 サウナあとに最高😍 キナコー！弁当食べないで🐶 1/9～9/11ダイエット記録 【244日目】 朝 ☕ 昼 奥様弁当 夜 茄子のミートグラタン 前日比 ＋0.3㌔ 累計　 ▲8.6㌔(75.5㌔⇒66.9㌔) #ダイエット

道北の旅SP⛳感動の完結🏌️‍♂️ youtu.be/llmy0X_OYI0?si…

おはようございます( ¯ᵕ¯ ) 今日はこれから8年振りのファミグル🏕 昨日は豚串も刺して準備万端 焚火好きな奥様の為に初めて薪を購入🌲 1/9～9/12ダイエット記録 【245日目】 朝 ☕ 昼 会社の弁当 夜 ピザとサラミサラダ 前日比 ＋0.1㌔ 累計　 ▲8.5㌔(75.5㌔⇒67.0㌔) #ダイエット

小川張り やってみたー⛺ 今回は快晴で最＆高😆

おはようございます( ›ᴗ‹♡) 昨日は具合悪くなって21時すぎにダウン 焚火できませんでした⤵ 今回は天気に恵まれた最高のキャンプと なりました🏕

おはようございます( ¯ᵕ¯ ) 昨日､帰宅してキャンプギア片付けてたらスノピの箸がなくなってて凹⤵ 1/9～9/14ダイエット記録 【247日目】 朝 キャンプ飯🍚 昼 ソフトクリーム〜サウナ😶‍🌫️ 夜 手羽中炒め 前日比 ▲1.5㌔ 累計　 ▲10.0㌔(75.5㌔⇒65.5㌔) #ダイエット

おはよぉー٩(๑•ᴗ•๑)۶ 昨日はBBQグリルメンテと 木製ギアのオイルフィニッシュ 近くの魚屋でマグロの解体ショー マグロめっちゃ美味しかった 1/9～9/15ダイエット記録 【248日目】 朝 ホットサンド 昼 会議 夜 マグロなど 前日比 ＋1.3㌔ 累計　 ▲8.7㌔(75.5㌔⇒66.8㌔) #ダイエット

おはようございます( ¯꒳​¯ )ᐝ ベッドに隠れきれてないヤツがいます あと箸､見つかりました⤴ 今週もよろしくお願いいたします🥢 1/9～9/16ダイエット記録 【249日目】 朝 ヤクルト 昼 パン 夜 鮪､南瓜サラダ､豚汁など 前日比 ▲0.6㌔ 累計　 ▲9.3㌔(75.5㌔⇒66.2㌔) #ダイエット

おはようございます( ¯꒳​¯ )ᐝ うーん。か､身体が動かない... 金縛りだ！と思ったらヤツが🐶︎💕︎ 本日もよろしくお願いしまーす⤴ 1/9～9/17ダイエット記録 【250日目】 朝 ☕ 昼 🍙 夜 ぼっち飯は鶏肉スパイシー焼き 前日比 ＋0.7㌔ 累計　 ▲8.6㌔(75.5㌔⇒66.9㌔) #ダイエット

おはようございます( ¯꒳​¯ )ᐝ 昨日､TVの占いで魚座ゲッツ 晩飯後､きなことチェアリング そして転倒(o_ _)o やっぱ占いは当たる めっちゃ膝痛い💥🤕 1/9～9/18ダイエット記録 【251日目】 朝 ☕ 昼 カツ丼 夜 豚しゃぶ🐷 前日比 ＋0.2㌔ 累計　 ▲8.4㌔(75.5㌔⇒67.1㌔) #ダイエット

おはキナコ( ¯꒳​¯ )ᐝ 先日､義父がパークゴルフの大会で 優勝したので和菓子をプレゼント🎁 奥様と娘も大好きな有珠まんを 便乗プレゼント🎁 1/9～9/19ダイエット記録 【252日目】 朝 ☕ 昼 奥様の焼肉弁当 夜 ツマミとか 前日比 ＋0.1㌔ 累計　 ▲8.3㌔(75.5㌔⇒67.2㌔) #ダイエット

おはキナコ ૮꒰˵• ﻌ •˵꒱ა 今日は娘の大学のお祭り これからオイル交換いって🚗³₃ 昼からお祭りみてきまーす🏫 1/9～9/20ダイエット記録 【253日目】 朝 珈琲☕ 昼 鬼斬🍙 夜 豚ロースのマスタードマヨ焼きなど 前日比 ＋0.1㌔ 累計　 ▲8.2㌔(75.5㌔⇒67.3㌔) #ダイエット

おはキナコ ૮꒰˵• ﻌ •˵꒱ა 新幕ゼインアーツ ロロ着弾⛺✨ 早く張りに行きたーい🏕 昨日は娘の学祭🏮🍧 帰宅するとキナコが 寂しがって飛んできました🐶 1/9～9/21ダイエット記録 【254日目】 朝 昼 唐揚げ 夜 ポン酒🍶 前日比 ＋0.1㌔ 累計　 ▲8.3㌔(75.5㌔⇒67.4㌔) #ダイエット

おはキナコ ૮꒰˵• ﻌ •˵꒱ა 昨日は娘の学祭最終日 花火大会🎆 奥様と二人で花火なんて何年振りだろ。 新幕きたので棚を整理⛺ 部屋の7割がキャンプギアに... 1/9～9/22ダイエット記録 【255日目】 朝 昼 夜 ぼっち飯🍶 前日比 ＋0.1㌔ 累計　 ▲8.0㌔(75.5㌔⇒67.5㌔) #ダイエット

おはキナコ ૮꒰˵• ﻌ •˵꒱ა 朝から甘えん坊のキナコです💕︎ 気づいたら膝が 化膿してしまいました(´°ω°`) そんな足で義父と パークゴルフ➝サウナ➝実家飯 1/9～9/23ダイエット記録 【256日目】 朝 昼 パン🍞 夜 実家飯 前日比 ▲1.1㌔ 累計　 ▲9.1㌔(75.5㌔⇒66.4㌔) #ダイエット