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秦卓民 | ビジネスコーチ

@takumi_hata_

（株）ENERGIZE CEO | ビジネスコーチ | 働きがいのある会社ランキング日本1位（若手部門）| 著書”奇跡の組織" | 監修書”selfish" | 福岡⇔京都⇔東京 | 投稿の内容は固め、実際に会うと「ぬけてる」とよく言われる | モットーは「人生はイメージし、言った通りになる」

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a month ago

自信がない人は毎日以下の「少し」のことをやり続けよう。 ⓪ゴールと動機の確認 ①ベッドメイキング ②5分間、日光浴 ③5分間、自重筋トレ ④昨日会った人に御礼LINE ⑤今日会う人にGIVEを考える ⑥本を一章読む ⑦会う人に挨拶をする ⑧今日に感謝をして就寝 「自制心」から自信が生まれる。