زيت الكتان يعزز صحة القلب ويحمي البشرة ماهي الفوائد الصحية والعلاجية لزيت بذور الكتان؟ وكيف يساعد في الحد من السرطان والتخفيف من الالتهابات؟ ولماذا هو مفيد جداً لصحة الجلد والبشرة؟ اعرف التفاصيل الكاملة…wp.me/paV5rc-5IG التشافي بالغذاء - المحتوى القائم على الأدلة زيت

هل يسبب تناول الجلوتين التهابات في الدماغ فعلاً؟ في دراسة حديثة: إضافة الجلوتين لنظام غذائي منخفض أو عالي الدهون يسبب التهاب بمنطقة الوطاء في الدماغ، والتي تنظم عملية التمثيل الغذائي. اقرأ التفاصيل الكاملة…wp.me/paV5rc-6kV التشافي بالغذاء - المحتوى القائم على الأدلة

لماذا تزداد أعراض الحساسية في الليل؟ ماهي الساعة البيولوجية؟ وما علاقتها بزيادة أعراض الحساسية وباقي الأمراض في الليل؟ ولماذا تزداد الأعراض سوءً عند الاستلقاء على فراش النوم؟ اعرف كل ذلك والمزيد…wp.me/paV5rc-6eP التشافي بالغذاء - المحتوى القائم على الأدلة في إحدى

الشمندر يعزز صحة الحمل والبشرة ماهي فوائد الشمندر الصحية والعلاجية؟ وما الفرق بينه وبين البنجر؟ وكيف يساعد في تعزيز صحة الجلد والبشرة؟ ولماذا يعد مفيد جداً لصحة الحامل؟ اعرف المزيد…wp.me/paV5rc-4Jz التشافي بالغذاء - المحتوى القائم على الأدلة الشمندر beetroot، أو ما

أفضل 10 أغذية ومأكولات صحية للحامل ماهي أهمية الغذاء الصحي أثناء الحمل؟ وكيف تساعد الأطعمة المحتوية على البروتين على بناء الخلايا والأنسجة للجنين؟ ولماذا يعد الكالسيوم وحمض الفوليك من العناصر الغذائية الهامة جداً للحامل؟ اعرفي كل ذلك والمزيد…wp.me/paV5rc-6rv التشافي

ما هي أسباب سرطان الكبد؟ وهل يمكن علاجه؟ ماهي أعراض وعلامات سرطان الكبد؟وهل هو قابل للشفاء؟ هل هناك علاجات بديلة ومُكمِّلة لسرطان الكبد؟ ما هي معدلات احتمال البقاء على قيد الحياة، للشخص المصاب بسرطان الكبد؟ اعرف التفاصيل…wp.me/paV5rc-JN #صحة_للجميع #التشافي_بالغذاء

الغذاء الصحي والمتوازن، كل ما تريد معرفته (دليل كامل) ماهي أهم 6 عناصر غذائية، لا يمكن للإنسان العيش بدونها على قيد الحياة؟ وما المقصود بالغذاء المتوازن؟ وماهي أضرار الأطعمة المُعالجة والوجبات السريعة؟ اعرف كل ذلك والمزيد…wp.me/paV5rc-os #التشافي_بالغذاء #غذاء_صحي

ما هي مصادر الكالسيوم؟ ولماذا هو مهم؟ ماهي الأغذية والمأكولات التي تحتوي على الكالسيوم؟ ولماذا هو مهم جداً لصحة العظام والأسنان؟ وما مقدار الكمية الموصى بها يومياً؟ اعرف التفاصيل الكاملة… wp.me/paV5rc-3GR #الكالسيوم #التشافي_بالغذاء #غذاء_صحي

البابونج: 8 فوائد للنساء وتحذيرات للحامل ما هو نبات البابونج؟ وما هي فوائده للدورة الشهرية ومتلازمة تكيس المبايض؟ وهل هو مفيد فعلاً لتحفيز المخاص للحامل؟ وهل هناك مخاطر من استخدامه؟ اعرفي كل ذلك والمزيد… wp.me/paV5rc-3JQ #التشافي_بالغذاء #صحة #البابونج

10 أعشاب فعالة لعلاج السعال والكحة ماهي أفضل 10 أعشاب فعالة لعلاج السعال والكحة في المنزل؟ وكيف يساعد اللبان الذكر والزعتر في علاج الربو والتهابات الشعب الهوائية؟ وما أهمية شرب السوائل لعلاج السعال؟ اعرف المزيد…wp.me/paV5rc-3mb #التشافي_بالغذاء #علاج_السعال #صحة

أنواع الزعتر والفرق بين البري والشائع ما هي أفضل 8 أنواع شائعة من الزعتر؟ وما الفرق بين الزعتر البري والشائع؟ وهل الزعتر البري هو الأفضل للاستخدام كعلاج فعلاً؟ اعرف التفاصيل الكاملة… wp.me/paV5rc-3CX #التشافي_بالغذاء #صحة_وعافية #اعشاب_طبيعية #الزعتر

كيف تساعد اليوجا على تقليل نوبات الصرع والقلق؟ أشارت دراسة جديدة إلى أن ممارسة اليوجا قد يساعد على تقليل تكرار نوبات الصرع والقلق وكذلك مشاعر الوصمة (stigma)، المصاحبة له في كثير من الأحيان. اقرأ التفاصيل …wp.me/paV5rc-6Vv #التشافي_بالغذاء #اليوجا #لياقة_بدنية

ماهي فوائد المغنسيوم لعلاج الصداع؟ وكيف نحصل عليه؟ ماهي أسباب نقص المغنسيوم؟ وما العلاقة بينه وبين الصداع النصفي؟ وما أهم الأطعمة والمأكولات الغنية به؟ اعرف كل ذلك واكثر… wp.me/paV5rc-3mj #التشافي_بالغذاء #المغنسيوم #علاج_الصداع #صحة

5 أعشاب طبيعية فعَّالة لعلاج الحموضة ما هي أسباب الحموضة والارتجاع المريئي؟ وكيف يساعد الزنجبيل والكركم وعرق السوق في التخلص منها بشكل سريع؟ ولماذا يعد الموز مفيداً لعلاج الحموضة؟ اعرف كل ذلك وأكثر… wp.me/paV5rc-3Qo #التشافي_بالغذاء #علاج_الحموضة #صحة_وعافية

8 زيوت وأعشاب فعالة للتخلص من القشرة نهائياً ماهي أسباب قشرة الشعر والحكة؟ وكيف تساعد الزيوت الطبيعية في القضاء عليها؟ ولماذا يعدجل الصبار وزيت الليمون مهمان في العلاج أيضاً؟ اعرف كل ذلك والمزيد… wp.me/paV5rc-5Oz #التشافي_بالغذاء #زيوت_للشعر #القشرة

براعم البروكلي تدعم صحة الأمعاء وتقلل الالتهابات وجدت دراسة جديدة أن براعم البروكلي الصغيرة تقدم فوائد صحية كثيرة، بسبب تركيزاتها العالية من البوليسلفيدات المضادة للأكسدة والالتهابات. التفاصيل الكاملة… wp.me/paV5rc-6TO #التشافي_بالغذاء #البروكلي #صحة_وعافية

8 أطعمة فريدة تزيد الخصوبة والحيوانات المنوية ما هو سبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية، وضعف الخصوبة عند الرجال؟ وهل لنوعية الغذاء دوراً بذلك؟ وما الأغذية التي تفاقم المشكلة، ويجب عليك تجنبها؟ اعرف التفاصيل الكاملة..wp.me/paV5rc-5sl #التشافي_بالغذاء #الخصوبة #الخصوبة_للرجال

#البروتين #أطعمة_غنية_بالبروتين #التشافي_بالغذاء #السعودية #غذاء_صحي #صحة #اعشاب_طبيعية

الهندباء: فوائد لعلاج المفاصل والسكري ماهو نبات الهندباء؟ وما فوائده الصحية والعلاجية؟ وكيف يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار؟ وهل يفيد لعلاج السرطان فعلاً؟ اعرف التفاصيل الكاملة…wp.me/paV5rc-5Dg #التشافي_بالغذاء #الهندباء #علاج_المفاصل #غذاء_صحي

مصادر البروتين والفرق بين النباتي والحيواني ما هي الأغذية التي تعد مصادر للبروتين الكامل؟ وكيف نحصل عليها؟ وما الفرق بين البروتين النباتي والحيواني؟ وما مقدار ما يحتاجه جسمك يومياً؟ اعرف المزيد… wp.me/paV5rc-3xk #التشافي_بالغذاء #صحة_الرياض #البروتين