"Los mitos de la fruta han existido desde tiempos antiguos y sobre ellos se ha generado una serie de creencias populares que han perdurado a lo largo de los años". 🖋️ Por Pablo Ojeda ow.ly/kPxS50S1GfZ

😱 ¡La dieta mediterránea NO existe! Paren las rotativas. Hoy Pablo Ojeda nos ha dado la vuelta al cerebro explicando qué es lo que, realmente, deberíamos entender por #DietaMediterranea. ¿De dónde surge? 🤔 Descubre la historia en nuestro podcast: i.mtr.cool/rqagmsgifc

🥈 2º MEJOR DATO del mes de mayo en share para Más Vale Tarde al hacerse ayer con el 7.6% de cuota. 📢 Más de medio millón de espectadores siguieron el programa de ayer de inicio a fin, con una audiencia acumulada de 2.3 millones de espectadores. #QueVivaLaTele #Audiencias

La fruta: ¿mejor antes o después de comer? Pablo Ojeda nos aclara este y otros mitos relacionados con las frutas.🥝🍑🍌🍇🫐🍓🍊🍎 Xavi Rodríguez María Lama KISS FM  Descubre más mitos en nuestro podcast: i.mtr.cool/uaeejizhdb

✍ "El Estudio de los Siete Países fue fundamental para el reconocimiento y la aceptación de la dieta mediterránea como un modelo dietético saludable" Por Pablo Ojeda ow.ly/g3Rh50SgJZQ

✍ "El Estudio de los Siete Países fue fundamental para el reconocimiento y la aceptación de la dieta mediterránea como un modelo dietético saludable" Por Pablo Ojeda ow.ly/zPFw50SgK01

BUENO PARECE, SANO NO ES. 🤔 No es ninguna adivinanza; es una realidad. Muchos productos parece que son nutricionalmente saludables... pero nada más lejos de la realidad. Pablo Ojeda quita la careta a algunos de ellos. Completo en nuestro podcast: i.mtr.cool/abnwilxaif

VEGANISMO: ¿ES SANO? 🙄 ¿Podría una dieta vegana ser, incluso, más sana que una omnívora? 🥩🥬🍗🍆🥚 Pablo Ojeda nos cuenta qué dice la evidencia científica.

Tartar de atún con cerezas, la "bomba" de Pablo Ojeda que deja sin palabras a Iñaki López y Cristina Pardo atres.red/e5nk_1

"Te cagas": Iñaki López alucina con la mayonesa de soja de Pablo Ojeda atres.red/fk_4v1

En verano ganamos entre 1,5kg y 6kg de peso de media. ¿Cómo evitarlo? 🤔 Nuestro nutricionista Pablo Ojeda nos ofrece algunas recomendaciones. Contenido completo en nuestro podcast: i.mtr.cool/cjhvtqbbcx Xavi Rodríguez María Lama KISS FM

¡ESTRENO! 🚀 Hoy a las 18:00 en laSexta arrancamos MVT Take Away. Planazo veraniego: comer y viajar. Lo mejor de la cocina de Carlos Maldonado, de la nutrición de Pablo Ojeda y de nuestros viajes en Más Vale Tarde, empaquetado y listo para llevar! MARCHANDO 🛎️ lasexta.com/programas/mas-…

Así arrancamos ayer MVT Take Away. Hoy nueva entrega a las 18:00h en laSexta. Planazo veraniego de Más Vale Tarde: comer y viajar 🌎🦞 con los grandísimos Carlos Maldonado y Pablo Ojeda. Todos los sábados y domingos. Marchando! 🛎️

🍦 HELADOS RICOS Y SALUDABLES 🍦 Descubre cómo comerlos durante todo el verano de forma saludable. #Nutrición con Pablo Ojeda. Xavi Rodríguez María Lama KISS FM

lasexta.com/el-muro/pablo-…

Siete opciones de helados sanos y apetecibles para este verano 🤩 Por Pablo Ojeda ow.ly/1sVm50SAhea

Consultorio SIN FILTRO con Pablo Ojeda. Sobre nutrición y lo que surja. 😏 Abrimos micrófonos. Conectamos con la palapa. Xavi Rodríguez María Lama KISS FM

✍ "Los alimentos termogénicos se han ganado la atención de muchas personas debido a sus propiedades únicas, que pueden ayudar a aumentar el metabolismo y favorecer la pérdida de peso" Pablo Ojeda nos cuenta cuáles son ow.ly/llI450SKKBM

✍ "La nutrición es una ciencia compleja. Las dietas y los planes de alimentación deben ser personalizados y ajustados según las necesidades individuales, algo que no se puede hacer basándose únicamente en experiencias personales o modas" Por Pablo Ojeda ow.ly/AAk750SSKp4

Tener picos de insulina es normal, lo regular es que sean muy elevados y muy continuos en el tiempo.