การออกกำลังกาย มันลดภาวะซึมเศร้าได้ดี เลยนะ อย่าหยุดออกกำลังกายนะ..เสียงจากเพื่อนจิตเวช

อีเหี้ย กุชอบว่ะ ความคนไทยไปเรื้อย555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

🐥หลังจากปลดประจำการแล้ว จะได้เห็นกล้ามท้องบนเวทีมั้ยคะ?? อิอิ 🌴น่าจะไม่ยากนะ... //จริงอ๊ะะะ เตรียมตุย JAY B #JAYB #제이비 #Jaebeom #Def

ก็สมที่มีคนขนานนามกันว่าแก๊งนางฟ้าอะ หนีสวรรค์มาเป็นเพื่อนเจ้าสาวสุด แล้วพี่วุ้นสวยมากกกกกก 🫠

นางแบบมาแล้ววว🧸🚗🤍✨💘❤️ #butterbear #ButterbearGENTLEWOMAN #ButterbearGENTLEWOMAN_HomeboundHug

เอ็นดูมากเอาหมวกออกจากหู ฮึบๆ 🧸❤️🌈🧢✨💘 #butterbear #ButterbearGENTLEWOMAN #ButterbearGENTLEWOMAN_HomeboundHug

เดินตกแม่ๆทุกสถาบันของแท้ ยัยหนูเก่งมาก 🫳🏻 🧸❤️‍🔥 #butterbear #ButterbearGENTLEWOMAN #ButterbearGENTLEWOMAN_HomeboundHug

ปีกหมวกกะปุ๊กะปิ๊กมากกกกก 🧸🎀🧢🤏🏻✨ #butterbear #ButterbearGENTLEWOMAN #ButterbearGENTLEWOMAN_HomeboundHug

เน้ยยยยยยยย 🤣🤩📸✨ #ด้อมน้องเนย #butterbear #ButterbearGENTLEWOMAN #ButterbearGENTLEWOMAN_HomeboundHugs

เอวลดไป 1 นิ้ว กินคาร์บฉ่ำๆ เอ๊ะ?5555

ท่าประจำเด็กอ้วม #ด้อมน้องเนย #Butterbear

🧠“Self Defense Mechanism” หรือ กลไกป้องกันตัวเองของร่างกาย จะเกิดขึ้นเมื่อเราลดไขมันด้วยการ ”กินน้อย” มาสักพัก เพื่อป้องกันสภาวะอดอยากจากกินน้อยๆช่วงลดไขมัน และเป็นเหตุผลที่ทำให้เราลดไขมันครั้งต่อไปยากกว่าเดิม Self Defense Mechanism ประกอบด้วย 1. Defend ทำให้ระบบเผาผลาญต่ำลง

จำได้ว่างานนี้คนเยอะมาก ละไอมุ้เค้ามุดๆๆๆ มาหาพี่แจบอม เพื่อที่จะได้ถ่ายรูปข้างๆพี่จ๋า มันนุบนิบมากกก คนไม่แฟนกันคงไม่ทำงี้

จริงๆ ก็รู้มาสักพักละว่ากินน้ำอัดลมบ่อยๆ เสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน แต่มันเลิกไม่ได้อ่ะ แล้วมาเจอคลิปคุณหมอคนนี้อธิบายดีมาก เห็นภาพเลยว่ามีแต่ข้อเสีย ถามว่ารู้ไหมว่าน้ำอัดลมมีโทษเยอะ รู้ไง แต่เลิกกินยากมากกกก ใครยังเลิกไม่ได้ค่อยๆ ลดหน่อยก็แล้วกัน t-t

จนคลิปนี้รีรันมาอีกรอบนึงแล้ว เพนสิ้นมันยอมรับยังว่าเค้าเป็นแฟนกัน

สนิทกับร่างกายตัวเอง 😄😁😆