おはようございます☀ 今日は天気が良くて好かった～ 少し風強いかも😇 見かけた際、是非お声下さいね 本日は宜しくお願い致します🏃‍♂ ＃八戸うみねこマラソン

うみねこマラソン走りました。 暑くて、風も強くてきつかったです。 最後2kmは脚痙攣しそうで、ペースかなり落ちました。 地元の方の応援も温かく楽しかったです。 以外にアップダウンもありいいトレーニングになりました😇 ＃うみねこマラソン

おはようございます☁ 連戦が終わって来月の木更津のレースに向けトレーニングします😇 スイムトレーニング行ってきます🏊‍♀

🏊‍♀4000m 🚵‍♂1.5h 🏃‍♂1.5h 3種目トレーニング頑張りました😇

おはようございます☀ 今月末のレースに向けあげていきます😇 スイムトレーニング行ってきます🏊‍♀

おはようございます☀ 朝スイムトレーニング行ってきます🏊‍♀

木更津トライアスロン、無事に完走しました。 風速７m爆風の中のレースでした😇 #木更津トライアスロン

おはようございます☀ 朝スイムトレーニング行ってきます🏊‍♀

雨なんで、ローラー2.5h🚵 終わった時晴れてたんで実走2h🚵 走行距離100km。 頑張りました😇

おはようございます☀ 朝スイムトレーニング行ってきます🏊‍♀

おはようございます☀ 佐渡まであと一ヶ月ちょっととなりました。 スイムトレーニング行ってきます🏊‍♀

おはようございます☀ 朝スイムトレーニング行ってきます🏊‍♀

おはようございます☀ 朝スイムトレーニング行ってきます🏊‍♀ 今日から夏休み🍉 佐渡まで、故障.怪我しないよう調整したいと思います。😇

おはようございます☀ 今日もいい天気😀 ロング坂トレーニングなので、ロードバイクで行ってきます😇

今日のトレーニングかなりやばかった☀ 最後足痙攣しそうでした。 パワー値おかしいな🤔

今日も暑いです☀

美味しいお蕎麦いただきました～😇

おはようございます☀ 今日は50㍍屋外プールトレーニングです 🏊‍♀

おはようございます☀ 佐渡まで後1週間となりました。 最後の追い込みです😇 朝スイムトレーニング行ってきます🏊‍♀

佐渡国際トライアスロン、無事完走しました。 スイム、バイクは調子良かったのですが、最後のランは脚が痙攣、攣りまくりで最後の２０kmはボロボロでした。 最後はぎりぎりフィニッシュテープを切ることができました。 有難うございました🙂 ＃佐渡国際トライアスロン