ご飯食べた？食後に猛烈な眠気に襲われてしまうのは「脾虚(ひきょ)」って呼ばれる立派な病態だよ。 簡単に言うと胃腸系の働きが弱く、消化と吸収がうまく機能せず多くのエネルギーを使ってしまうことで体の働きが低下し、眠気が出てしまうんです。 中医学だとこれは「嗜眠(しみん)」と言うよ。

メンタルこじらせてない？ これ心がけてみて。 ・相手を変えようとしない ・思いっきり泣くと最高のリフレッシュ ・安心して他人は貴方に興味が無い ・「心の癒し」を3つ以上持つ ・嫉妬には何の生産性も無い ・心をこじらせたら早くよく寝ること 風邪と心はこじらせないようにね😊

タクヤnote完全版企画実施中！ これまで書き貯めて来た400本を超える心と体のnoteから人気記事に最新の知識や書き足したいものを加筆、修正しパワーアップした完全版としてアップ！ 今回はこちら！ 食べても太れない、食べていないのに太り続ける人の悩みをまとめて解決！note.com/takuyasensei/n…

もう「ふわふわめまい」も「ぐるぐるめまい」にも悩まない！をテーマにほぼ全ての原因における「めまい」の治し方をまとめた実用noteになります！ めまいに少しでもお悩みの方は誰でも役立つと思いますのでどうかご活用下さい👍 めまいに悩む事が無くなりますように！ note.com/takuyasensei/n…

漢方のスギヤマ薬局の公式LINEは登録者4500人突破！ ・タクヤ先生に直接連絡可能 ・優先的に相談予約が取れる ・月に10本程度、健康情報を無料配信中 今夜も18時頃に「生薬界のNo.1スーパーフード！」を配信します😊 バックナンバーは読めないのでぜひ登録して活用してね。 lin.ee/pNFYGK5

食欲が止まらないのは胃腸が元気な証拠！ではなく「自律神経が不調」って言うのもめっちゃあるよ。特に秋口は多い。 ・さっき食べたのにもうお腹すいた ・でもお腹の調子はあまり良くない ・悪夢ばかり ・日中ずっと眠い ・精神が不安定 こんな人は要注意！ストレス対策や生活習慣を整えてみてね😌

他人が思い通りにならないというストレスって誰もが感じることかもしれないよね。 でも他人はどんなに近しい人でも思い通りにはならないよ。それは「自分ではない」から。コントロールなんてできない。 それよりも制御できる自分の他人への向き合い方を変える方が効果的だしストレスも少なく済むよ😌

僕の漢方相談のお客様にはタクヤ中医学オンラインサロンのメンバーがたくさんいます。健康相談が終わってからもサロンの話でワイワイ盛り上がれる。 僕自身いつも幸せを感じます。 健康も学びも集いも全てはここから！ タクヤ中医学オンラインサロン、ぜひご入会下さい😊 lounge.dmm.com/detail/1413/

お風呂に入ると疲れ果てるのが気虚 お風呂に入ると元気が出るのが気滞 読書すると秒でバタンキューが気虚 読書すると気持ちが落ち着くのが気滞 おでかけするよと言われげんなりするのが気虚 おでかけするよと言われテンション上がるのが気滞 貴方はどっち？😌

「副腎疲労」という概念は西洋医学では確立されていない、という声もあります。そこにあえて中医学の観点も合わせて書いた僕のnoteで最も「いいね」をいただいた超人気記事をさらにパワーアップさせた完全版です！ note.com/takuyasensei/n…

通年でずっと相談を受けているのが「パニック障害」 病院での治療で完治しなかった方のご相談をたくさん受ける中で改善した症例と共に「パニック障害」からの脱却法をまとめて書き上げたnoteの完全版です。 ご当人はもちろん周囲の方にも読んで欲しい大切な記事です😌 note.com/takuyasensei/n…

この後9時からはプレミアムリスナー限定の【プレミアム生放送】日曜日朝のプレミアムお茶会を開催します😊 ここだけでしかお話ししないシークレットトークライブになりますので、ぜひご参加ください✨ r.voicy.jp/Yd9ed5Nwmk4 #Voicy

顔色が青白いのが血虚 顔色が黒ずんでいるのが瘀血 体に全然力が入らないのが血虚 体の決まった部位が痛むのが瘀血 生理の経血が少ないのが血虚 生理の経血に塊が混じるのが瘀血 年中末端が冷えてるのが血虚 年中顔がほてってニキビが出るのが瘀血 貴方はどっち？😌