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白米を玄米に置き換えることで、体重減少や中性脂肪値の低下につながると考えられます。

肉が好きでないのであれば、無理に食べる必要はないと思います。豆類でも、魚でもたんぱく質は摂取できますし、肉よりも野菜が好きなのであれば野菜中心の食生活でも問題ないことが多いと思われます。それでどんどん体重が減っていくのでなければ、大きな問題はないと思います。

日本ではガイドライン策定に関わっている重鎮の先生たちの中に、基礎実験だけしかやってきておらず、統計学もEBMもガイドラインの作り方も理解していない人たちがいて、そのような人たちの声が大きいから（自分が研究している〇〇が効果ないと書くなんてけしからん！などとコメントする場合がある）、

佐々木先生の考え方に100%同意します。

たんぱく質はできるだけ食事から摂取していただいた方がよいと思います。現実的にプロテインに頼らずをえないのでしたら、植物性のソイプロテインの方がどちらかというとよいと思います。これに関する疫学研究(エビデンス)はないので、あくまでメカニズムに基づく弱い推奨になりますが。

おっしゃる通り、ガイドライン策定委員の利益相反も大きな問題だと思います。

私が自分の本で推奨している内容も、SNSで発信している内容も、原則はハーバード公衆衛生大学院が推奨している内容と変わりません。実は何も目新しいことはないのです。 nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-eating…

私達の研究チームが行った、8個の研究を統合したメタアナリシスでも、女性医師に手術してもらった患者の方が、術後の死亡率が低いという結果でした。 journals.lww.com/annalsofsurger…

「アメリカ」では野球の人気がない、という報道が日本であるそうですが、「アメリカのどこの都市か」によって違うと思います。 少なくとも大谷選手がいるロサンゼルスでは、人気スポーツはレイカーズ(バスケ)とドジャース(野球)の二強なので、野球は人気だと思います。

サンフランシスコ在住みたいなので、ロサンゼルスの現状はご存知ないのかもしれません。 ロサンゼルスとサンフランシスコは近いとしばしば誤解されていますが、車で6-8時間かかる距離ですし、現地のプロスポーツのチームも状況も違うので。

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リアルタイムでファクトチェックしたり、論点のすり替えを止めたりしており、司会者の高い能力が目立っていたと思います。 米主要メディアはハリス氏優勢との見方　トランプ氏、司会者に不満：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASS9C… #アメリカ大統領選挙2024

「アンチエイジング」「睡眠の質改善」…自社サイトで優良誤認表示にあたる表現があるとしてクリニック側を提訴　原告「自由診療分野はやりたい放題」 | TBS NEWS DIG (1ページ) newsdig.tbs.co.jp/articles/-/141…

「自由診療は野放しになっている」　“ネット広告”が「優良誤認表示」に該当するとして、消費者団体が医療クリニックに差し止め請求(弁護士JPニュース) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/b7b20…

全国9大学病院 ほかの医療機関への医師派遣 取りやめ 中止検討 | NHK www3.nhk.or.jp/news/html/2024…

後期高齢者、医療費3割負担の対象拡大検討　高齢社会対策大綱6年ぶり改定 - 日本経済新聞 nikkei.com/article/DGXZQO…

AI医療機器開発のアイリス　咽頭画像から性別を推定するAIを論文報告 prtimes.jp/main/html/rd/p… via PR TIMES