Puasa ke-16 : Frozen Yogurt Bar. Ini dessert paling senang korang boleh buat kat rumah. Boleh letak macam-macam topping ala llaollao. Sedap makan sejuk-sejuk ๐คค
4 menu air berbuka : Tembikai Aiskrim Soda, Zapple Kasturi, Keladi Float & Sirap Laici Selasih. Semua sedappp, sejuk je lalu kat tekak ๐คค Selamat berbuka guys
MYNEWSHUB ADG462 , cari owner kereta then hantar dekat yahud suruh recruit jadi askar bunuh budak-budak tu sambil nyanyi lagu ni. Baru mantap, makan mcd ni selemah-lemah setan je.
1. Kurangkn carbs, eat protein (defisit calori too) 2. Tidur 8 jam/day 3. Weight training 3-4x seminggu 4. Commit baca 1 buku personal development - mindset lebih strong 5. Setiap hari 10k steps 6. Reduce sugar
Sumber dalaman IDF melaporkan 15 ekor IDF mampus dan 22 lagi Cedera dalam letupan bangunan oleh bahan letupan yang dipasang Pasukan Pejuang Palestin di Timur Al Qarara, Gaza
Pasukan IDF ketika itu berlindung di dalam bangunan ituโฆ