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13 hours ago

姿勢が悪い人は絶対に出来ません。 倒立って力で止まろうとすれば、誰でもできるけど、力を使わない綺麗な倒立は姿勢が整ってる&自分の身体を理解しないと出来ない。 倒立はアスリートのものと思ってる人は石器時代です。