中年太り「代謝」にあらず　厚労省も見直した改善策とは nikkei.com/article/DGXZQO… 「20代半ばから60歳まで代謝はほぼ変化せず」。21年発表の論文は、これまでの通説に異を唱えました。ではなぜ年を取ると太るのか。原因や対策を聞きました。

ウルトラの父マッチョにするの流行ってるの！？

2800kgまで耐えられるシャフトが販売されるそうです これでみんな安心してトレーニングできますね！

ジム行く道の途中にいつもガールズバーの女の人達と、怖いキャッチのおじさん達が立ってて緊張するんだけど、遂におじさんに話しかけられた おじさんだと思ってたけど話したら恐らく大学出て数年くらいの若い人で、筋トレの事聞かれたから普通に雑談した ビビりすぎて悪いことしたな、、

普通に良い人そうだったし普通に良い人だろうからエニタイム設備良いですよってすすめといたけど、でもやっぱ夜道に女の子達と一緒に立ってると怖いと思ってしまうな、、、

じゃぁなんすか......俺達がただ食い過ぎ飲み過ぎで運動しないだけの豚だったってことすか.........

ヘッドライン以外にあまり新情報はなかったのだけど、途中の「少しくらい多く食べても体重を一定に保つ恒常性が働くので太らない。でもお盆や年末年始など『たくさん食べる期間』はあるのに『少なく食べる期間』はない。これが10年積み重なれば太らないわけがない」という旨の記述には胸を打たれました

さらって書かれてるけどこれとんでもない経歴なんじゃ、、、

もうこの並びが ⬅️表遊戯　➡️闇遊戯 に見えてきました笑

ハンマーのラットプル60kg 背後に軸があるタイプは最後まで負荷抜けなくて好き 本当はこのマシンでV字バーを使ってナローのパラレルグリップラットプルしたいけど無理なのでそれっぽく代用

トレーニングに関する議論は活発に行われてほしい、流れてくる情報からタメになること多いから でも相手をバカにしたような言い方してるのはノイズになるのと相手に失礼だからやめてほしい

ケーブルプルダウンやウエイトを使ったプルオーバーも、ノーチラス•プルオーバーマシンの前では影をひそめてしまう！ ノーチラス•プルオーバーマシンを試せる環境にある人は、それだけで幸せである！

デクラインチェストプレス　60kg ベルジムがメトロフレックスジムに変わってた このトルクのデクラインチェストプレス、軌道が内に絞るタイプで、かつその絞り具合がちょうど良く、攣りそうになるくらい気持ちよく大胸筋を使える これやるためだけに今日はメトロフレックスジム行った

【9月18日よる9時YouTubeプレミア公開！】 カプコンTV!!特別編『デッドライジング デラックスリマスター』ダウンロード版発売記念スペシャル！ ■出演 ・池田ショコラさん ・こたけ正義感さん ・コアラ小嵐さん 【カプコン開発】 ・森本 圭(『デッドライジング

ついにカプコンTVに辿り着いた！！！ めちゃくちゃ嬉しい！みんな見て！ CAPCOMのロゴと俺が！！並ぶ日がくるなんて！！！

届きました ちまちま読んでみよ

自然なバランスと綺麗の基準 理想のフィジークを追い求めていく。

YouTubeのコメント欄とヤフコメは魔境だと聞いたことがある このコメントつよすぎる

大会出場までの経過を見ていこう<⚫️><⚫️>