K'taka Health Dept (@dhfwka) 's Twitter Profile
K'taka Health Dept

@dhfwka

Official Account for the Department of Health & Family Welfare Services - Govt. of Karnataka

ID: 826734320018661378

linkhttps://karunadu.karnataka.gov.in/hfw/pages/home.aspx calendar_today01-02-2017 10:09:56

21,21K Tweet

287,287K Takipçi

167 Takip Edilen

K'taka Health Dept (@dhfwka) 's Twitter Profile Photo
K'taka Health Dept
@dhfwka

17 days ago

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಧಾನ್ಯ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಸೇವನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಐರನ್‌ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್‌ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. #NutritionMatters

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಧಾನ್ಯ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಸೇವನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಐರನ್‌ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್‌ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. #NutritionMatters