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a month ago

「姿勢が気になる」と相談したら、急遽背中トレに変更してくれた！！ 教えてもらったストレッチを暇な時にするだけでほんまに背中も胸もよく開くし、その分効きが良くなってる。 ストレッチまじで大事。 #筋トレ #パーソナルトレーニング

「姿勢が気になる」と相談したら、急遽背中トレに変更してくれた！！ 教えてもらったストレッチを暇な時にするだけでほんまに背中も胸もよく開くし、その分効きが良くなってる。 ストレッチまじで大事。 #筋トレ #パーソナルトレーニング