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2 days ago

筋トレ686日目 胸 インクライン・ケーブルクロスオーバー 人がいないのでアジャスタブルベンチを移動させてケーブルクロスオーバーで上部狙い ストレッチと収縮、両方いい感じ 久々に2万歩歩いて距離を調べたら14km位歩いてたよ 足が棒だ 仕事等で日々これくらい歩いてる人を尊敬しかないよスゴスゴ