Miten tauottaa istumista työpäivän aikana ja kuinka paljon liikettä on tarpeeksi? Osallistu maksuttomaan webinaariimme 24.4. klo 9-10, ilmoittautuminen on avoinna 23.4. saakka. Työterveyslaitos Työsuojelurahasto #SitFit #työkyky ttl.fi/koulutus/tapah…

Tutkimme #HeatFit -hankkeessa kuumassa työskentelyä ja siitä palautumista. Tulemme laatimaan uudet, myös kuormitustason huomioivat suositukset pohjoisen olosuhteisiin. Työterveyslaitos
Työsuojelurahasto #kuumatyö ttl.fi/tutkimus/hankk…

Istumatyötä kannattaa tauottaa rutiininomaisesti ja kävely on taukoliikuntana hyvä ja helppo vaihtoehto. Työterveyslaitos Työsuojelurahasto
ttl.fi/tyopiste/toimi…

Tiedätkö, mikä on paras tapa tauottaa istumatyötä? Parin minuutin toimistokävely, tutkittu juttu!🚶

Työn tauottaminen parin minuutin kävelyllä on helppo ja ilmainen keino istumatyön terveyshaittojen ehkäisyssä.

Satu Mänttäri Jutta Karkulehto Työterveyslaitos
ttl.fi/ajankohtaista/…

Olisiko tässä hyvät tavoitteet jokaiselle työpäivälle?

Työstä palautumista tarvitaan päivittäin ja jo työpäivän aikana. Vinkkejä työpäivän aikaiseen palautumiseen: ttl.fi/oppimateriaali… Työterveyslaitos

#eksoskeleton ovat tulossa työpaikoille. Työelämässä niitä kannattaa käyttää tarveperusteisesti ja tapauskohtaisesti lihaskuormitusta keventämään. Työterveyslaitos #tyokyky #tyokuormitus #tules tekijalehti.fi/2024/01/25/eks…

Keskiviikkona osallistuin Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointifoorumiin Kempeleessä ja kerroin #SitFit tutkimushankkeesta, eli miten istumatyötä tulisi tauottaa. Istumisen aiheuttamat ongelmat tunnistetaan kyllä hyvin, mutta istumisen tauottaminen unohtuu monelta. Työterveyslaitos #hvf23

Ylen haastattelussa toimistotyön lämpöoloista. Työterveyslaitos

yle.fi/a/74-20057167

Kävely on hyvä taukoliike istumatyötä tekevälle. Pari minuuttia puolen tunnin välein riittää. Satu Mänttäri kertoo miksi istumatyötä on syytä tauottaa. #sitfit Työterveyslaitos akava.fi/akavalainen/ka…

'Miten voida paremmin arjessa?' Työhön liittyvässä kohdassa pohditaan työn tauottamista: 'Työterveyslaitoksen #SitFit -tutkimuksessa selvisi, mikä on paras tapa vähentää liiallisen istumisen haittoja.'
Työterveyslaitos is.fi/menaiset/hyva-…

#Minätutkin mitä fysiologisia ja kognitiivisia muutoksia saadaan aikaan tauottamalla istumatyötä parin minuutin kävelyllä puolen tunnin välein. Toimistotyössä istutaan jopa 66% työajasta. Tätä alikuormitusta täytyy rikkoa tauottamalla istumista. #SitFit Työterveyslaitos Työsuojelurahasto

Kesälomien jälkeen #sitfit nousee jälleen puheenaiheeksi. Istumatyötä on hyvä tauottaa puolen tunnin välein, parin minuutin kävely riittää. Tämä terveysteko on helppo toteuttaa eikä vaadi mitään välineitä. Työterveyslaitos Työsuojelurahasto #liikkumishaaste kauppalehti.fi/uutiset/asiant…

Kollegani kirjoittavat tärkeästä ja ajankohtaisesta aiheesta. Työterveyslaitos #kuumatyö #työkuormitus #helle ts.fi/puheenvuorot/6…

Uusi hallitus ja eduskunta: Suomalaisten työhyvinvointi, työterveys ja työturvallisuus ovat Työterveyslaitoksen erityisosaamista. Työelämäasiantuntijat ja -tutkijat ovat käytettävissänne! ttl.fi/tietoa-meista/…

Huh hellettä! 15 ajankohtaista kysymystä ja vastausta kuumassa työskentelyyn liittyen.
Työterveyslaitos Sirkka Rissanen ttl.fi/tyopiste/nain-…

Hyvää, palauttavaa vappuviikonloppua!

Tänään otettiin pieni varaslähtö vappuun, järjestimme vappubrunssin nyyttäriperiaatteella. #tyhytoimintaa

Hallitustunnistelijan kysymyksistä noin 2/3 osaa liittyy työelämän kehittämiseen. Juuri näin, sillä kilpailu- ja työkyky ovat hyvinvointivaltion sydän. Työterveyslaitos
yle.fi/a/74-20027101?…

”Rauhallinen kävely on paras tapa tauottaa tietotyöläisen työpäivää” kertoo Juha Oksa Talouselämä-lehdessä. Tauottaminen vaikuttaa positiivisesti myös työtehoon. € Työterveyslaitos #SitFit #työkyky #istumatyö talouselama.fi/uutiset/selvit…