マジで超重要！腰が痛い人は、 おしりを伸ばして！ 左右差をなくして！ おしり奥も伸ばして！ 実践すると「ぎっくり腰」「ヘルニア」「すべり症」「分離症」を改善や予防してくれて、「疲労回復」「ストレス解消」「だるさ回復」になる。

何度も何度も言ってるけど、超重要なので3回言わせてください！ 首をのばして！ 首をのばして！ 首をのばして！

脱！腰痛！！そのためには、 もも裏のばして！ おしりのばして！ 腰周囲のばして！ 実践することで、腰痛だけでなく、「ヘルニア」「座骨神経痛」「すべり症」「分離症」の改善や予防、そして、「疲労回復」「ストレス解消」「だるさ回復」につながります。

おもしろき事も無き世をおもしろく…

ダンスダンス！💃🕺

頭が悪いので『エンゼルハート』のデニーロ(ルイ・サイファー)のゆで卵の剥き方を今でもたまに真似してしまう…

明日も六時起きか…

味噌ネギラーメン中盛(海苔5枚トッピング無料) 980円 普通の味噌ラーメンを頼んで卓上のコチュジャンとニンニクを大量にぶち込めば辛味噌ラーメン(割高)とほぼ同じになるという貧乏ライフハック… しかしロードサイドの店舗は客層の下品さが段違いだぜ。

人生長げぇよ… 明日も6時起きだけどこの時間に飲み始める…

もう人生の”結果”は出てしまっていて後は粛々と続けていくしかないんだろうけど、頭が悪いからまだ何らかの”勝ち方”があるんじゃないかと日々思っている…

ニラ南蛮正油 1,000円

よく考えたら『エイリアン4』観てないな…

アリオ札幌のくまざわ書店は品揃えが明らかにショッピングモールの本屋の域を超えていて行くたびに感動するんだよなあ。 売り場が縮小とかされたら悲しいな…

さて、今日も”戦う”か… (単に布団から出るだけ)

とにかく身体がダルすぎる

面白いなー

とにかく身体が痛すぎる

朝イチで『ヒットマン』を観た。 予告編のお気楽クライムコメディな雰囲気とはかなり違っていて割と哲学的な感じでちゃんとリンクレイターの映画だった。 グエン・パウエルは脳筋バカみたいな役柄でしか見た事無かったけど良い役者ね。 『恋するプリテンダー』もそのうち観よう。