マインドフルネス関根
@sekine_hu_revo
（株）マインドフルネス代表。パーソナルジム@hu_ReVo代表。自律神経の乱れや睡眠の質改善にはマインドフルネスが効果的。心身の健康のプロ。目標は教育機関と企業にマインドフルネスを導入。企業、教育機関でセミナー実施中/脳を鍛える超呼吸法著者/埼玉県戸田市出身/
ID: 1190910461304168449
https://books.rakuten.co.jp/rb/17195228// 03-11-2019 08:36:08
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初めは脳波の落ち着きが44%🧠1時間ほどのカウンセリングとマインドフルリスニングを実施して脳波の落ち着きは64%へ。現代人は交感神経優位で脳が興奮状態なので、落ち着く技術の習得は非常に大切。そんなことも出来るジム。 パーソナルジム hu-ReVo (ヒューレボ)
