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しん|野菜を育むプロ

@sinyasai

野菜で健康になる秘訣を毎朝6時にお届け|1年で20万フォロワー達成|バズツイートがyahoo!ニュース1位掲載|農家歴9年in群馬|従業員80名|470棟のビニールハウスで育てるバズ野菜をツイートで紹介▶︎モロヘイヤの種には毒があるのでめまいや吐き気を起こすリスクがあるので花が咲き出したら食べるのは要注意。

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マジで食べ過ぎちゃう人は『酢大豆』を食前に食べて欲しい。食物繊維が豊富な大豆は満腹中枢を刺激し食事量を抑えてくれるよ。それとお酢に含まれるクエン酸は代謝を促進し腸内に善玉菌を増やし便秘解消とさらにカルシウムの吸収も高めてくれるので魚料理や小松菜と合わせるとgood!食べて欲しい数は…

マジで食べ過ぎちゃう人は『酢大豆』を食前に食べて欲しい。食物繊維が豊富な大豆は満腹中枢を刺激し食事量を抑えてくれるよ。それとお酢に含まれるクエン酸は代謝を促進し腸内に善玉菌を増やし便秘解消とさらにカルシウムの吸収も高めてくれるので魚料理や小松菜と合わせるとgood!食べて欲しい数は…