🧸 ONTMOET SOMNOX SNUFFEL! Swipe right

💭 Laat ons weten in de comments wat je er van vindt!

#knuffeldier #jenieuwemaatje

De zomertijd komt er aan! 🙌⏰

Op 31 maart 2024 gaat de klok 's nachts om 2.00 uur een uur vooruit - tijd voor wat tips!

ZOEK & WIN! 🐣🥚🐰

Weet jij hoe vaak Somnox op de foto staat? Laat het ons weten door te antwoorden op deze post met het goede getal! Onder alle goede antwoorden verloten we een Somnox 2 (t.w.v. €549).

🌍 WERELD SLAAPDAG 😴

🙌 Vandaag is het de Internationale Dag van de Slaap en dat vieren we met Somnox! We staan stil bij het belang van slaap voor je (mentale) gezondheid. Inmiddels hebben we al meer dan 20.000 mensen mogen helpen. #worldsleepday

Slaap jij met een knuffel? 🧸 En is dat gek of gezond?
Maar liefst 26% van de deelnemers in ons slaaponderzoek wel!

Ter ere van Wereld Slaapdag op 15 maart 2024, hebben wij met Somnox onderzoek gedaan: press.somnox.com/een-kwart-van-…

#beterslapen #wereldslaapdag #dagvandeslaap

PRODUCT UPDATE ✨ Ontdek hoe je eenvoudig het ademtempo van je Somnox 2 aanpast met het knoppenpaneel. ⁠

Op veler verzoek, en maanden ontwikkelwerk is deze functie live!
⁠

Moeite met slapen, zelfs als je uitgeput bent? 😴

Dit kan een teken zijn van hyperarousal, een staat waarin je hersenen overactief blijven, zelfs wanneer je lichaam rust nodig heeft.

Is het een kussen? Een knuffel? Of iets anders? We zijn de straat opgegaan en hebben mensen gevraagd te raden welk technologisch hulpmiddel ze in hun handen kregen. De reacties waren:⁠
⁠
“Ik word er rustig van.”⁠
“Hij ademt met me mee”⁠
“Oh, die neem ik mee naar huis.”⁠

Verbeter jouw slaap op een natuurlijke manier. Sluit je aan bij de duizenden mensen die het Somnox Slaapprogramma volgen om hun angst en stress voor slaap te helpen beheersen.⁠
⁠
Start vandaag met herstellen! Link in bio 😴⁠
⁠

THE WORD IS OUT! 🙌

Somnox kondigt het Somnox Slaapprogramma aan en wordt vanaf 1 januari 2024 vergoed door Zilveren Kruis en a.s.r.

Meer informatie op somnox.nl

📅 SAVE THE DATE 📅

Op 12 december zetten we de volgende stap in onze missie.
Dit wordt GROOT nieuws.

Meld je aan via de link hieronder en blijf op de hoogte 👇
hi.somnox.com/12-dec-toekoms…

📅 SAVE THE DATE 📅

Op 12 december zetten we de volgende stap in onze missie.
Dit wordt GROOT nieuws.

Meld je aan via de link hieronder en blijf op de hoogte 👇
hi.somnox.com/12-dec-toekoms…

📅 SAVE THE DATE 📅

Op 12 december zetten we de volgende stap in onze missie.
Dit wordt GROOT nieuws.

Meld je aan via de link hieronder en blijf op de hoogte 👇
hi.somnox.com/12-dec-toekoms…

Vandaag is Wereld Mentale Gezondheidsdag 🙌⁠

Ontvang nu tijdelijk de eerste maand gratis met code RUST 🍁.

Perfect voor mensen die al een tijd aan het twijfelen zijn om Somnox een keer te proberen.
⁠
⁠
⁠

Hoe je tegen jezelf praat, is enorm belangrijk. Het heeft een directe invloed op je geestelijke gezondheid.

Probeer dus tegen jezelf te praten zoals je tegen je dierbaren praat 💙.

Ontspan met ons voor 20 seconden en tag vervolgens een vriend om een moment van rust te delen 👇

Het is weer Meditatie Maandag! Dat betekent een nieuwe slaapmeditatie beschikbaar op je favoriete podcast app (Spotify, iTunes, YouTube of Insight Timer). ⁠
⁠
Luister 'm vanavond als je in bed ligt om heerlijk in slaap te vallen en rust in je hoofd te ervaren. ⁠

Regels voor slim leven:

🌟 Doe een beroep op je vrienden/collega's als je het nodig hebt.
🌟 Verwerk moeilijke emoties
🌟 Oefen regelmatig vriendelijkheid naar jezelf als naar anderen

Goed bezig, als je een van deze technieken deze week hebt gebruikt!

Wanneer je stress of een angstig gevoel voelt opkomen. Gun jezelf een rustmoment en adem met ons mee. 🙌

Wie kan deze gebruiken als goede reminder? ✍️⁠
Deel het dan met een vriend(in). ⁠
⁠
Focus op dat wat je kan controleren en gun jezelf wat rust en ademruimte. Je kan niet alles controleren. ⁠