18歳から20年間175cm65kgの体型を維持。でもキツイ筋トレは嫌い。効率化を求め超時短で楽して筋トレ、ダイエットを応援しています。 求めているのはかっこいい体のため下っ腹だけ意識して頑張ってます。

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