Yer: İncek , Ankara

Çok katlı imara açıldıktan sonra 1-2 yıl içinde bitki örtüsünün yeşilden griye dramatik dönüşümünü görüyorsunuz

Şehirleşmeden kastımız gerçekten bu mu?

B12 EKSİKLİĞİ
📌 Kimler risk altında?
📌Belirtileri neler?
📌Hangi düzeyde olmalı?
📌Tedavisi nasıl?
Detaylarıyla anlattım;

youtu.be/DQcl8gy2HS0?si…

İçecek kutularından kağıt havlu?
Hmm
İstemiyorsan alma diyecek olan varsa yine: çok yakında başka seçeneğimizin kalmayacağının ayak sesleri bunlar!
Geri dönüşüm popülizmi doğayı koruyor mu, yoksa daha fazla atık üretimi için makyaj mı?
Biraz da bunu konuşalım mı madem?🙃

Kim demiş mezurayı sadece terziler kullanır diye?
Bel çevresi ölçümü: muayenede,kalp damar hastalığı riskini veren ve yaşantınızda U dönüşü yapmanız gerektiğinin habercisi en önemli belirteçlerden biri
Kadında 88cm, Erkekte 102 cm olanlar bir adım öne çıksın 🙃
#adımadımiyiye

“Küçük hanımlar, küçük beyler
Sizler hepiniz, geleceğin bir gülü, yıldızı, bir bahtının aydınlığısınız. Memleketi asıl aydınlığa boğacak olan sizsiniz. Kendinizin ne kadar önemli, kıymetli olduğunuzu düşünerek ona göre çalışınız.'
Mustafa Kemal Atatürk

Kutlu olsun 🇹🇷🎈…

Yumurtada SALMONELLA riskinden korunmak için şu 4 hijyen basamağına DİKKAT;

1. Yumurtayı YIKAMAYIN
2.Dolaba kapalı kutuda koyun
3.Dolap kapağında muhafaza etmeyin
4.Ellerinizi mutlaka yıkayın

youtube.com/shorts/f1kW769…

✅Nefes burundan alınır, burundan verilir.

Ağızdan nefes alıp verenler DİKKAT:

youtu.be/TBWWtrKlMN4?si…

🌻Sabah kahvaltıları özellikle vitamin, mineral açısından zengin bir öğün; bu öğünlerde çaya eklediğiniz limon; bu mineral emilimindeki bozulmayı önleyecektir.

Nasıl mı?👇

youtube.com/shorts/3ofY561…

Bir ülke kendi standartlarına uymayan (DSÖ’nin kabul ettiğini yok sayarsak) gıda için yaygara kopartıyorken yine aynı ülke kendi sınırı haricine kafasına göre sağlıksız ölçülerde şekerle gıda pazarlıyor
Çözüm ne mi?
Artık idrak etmek:
GIDA TERÖRü var
Kriz küresel mücadele ULUSAL!…

Bazen insan “kendimi hiç sevmiyorum”demez de
📌Güne yarısı margarin pastane poğaçasıyla başlar
📌Masa başı çalışırken 30dakikada 1 kalkıp tur atmaz
📌Yemeğini 3-5lokmada çiğner yutar
📌İdrar rengi koyulaşana kadar su içmeyi unutur

Şimdi seviyorum desen ne, eyleminde yoksa?

📌COVID geçirdim
📌Sigara içiyorum
📌40 yaş üzeriyim
📌Diyabetim var
📌Ailemde kalp hastalığı var
Bunların hiçbiri tek başına ASPİRİN kullanımını gerektirmez⚠️

Çok fazla gereksiz Aspirin kullanımı var
Kimler kullanmalı anlattım🙋‍♀️

youtu.be/tIYHCAygXsc?si…

Beypazarı Maden Suyu ilk açıklamasına göre: “Minerallerin Bor dahil tam analizi yapılıyor ve DSÖ güvenli limiti üzerinde değil”
Avrupa’nın kendi sınırlarına göre İsviçre’de üst limit üzeri çıkan rakam 2mg/lt miş
Öyleyse bu rakam,güvenli limit olan günlük 20mg’ın çok altında
Ben…

Bugün bu konuda fazlaca soru aldım:
“İsviçre’de yüksek Bor düzeyi nedeniyle Beypazarı Doğal Maden Suyu yasaklanmış
Ülkemizde en çok tercih edilen bu maden suyu ile ilgili açıklama bekliyoruz
Olayın aslı ne?
Dahası
Doğruysa da
İsviçre’nin tespit ettiğini biz neden/nasıl tespit edemedik?

📌Magnezyum olmadan Dvitamini takviyesinden
📌Karabiber olmadan zerdeçaldan
📌En az %70 bitter olmadan çikolatadan
📌Tam karanlık olmadan uykudan
📌Nabzı yükseltmeden egzersizden
📌Ezmeden sarımsaktan
📌Güven olmadan sevgiden
📌Amaç olmadan hayattan
yeterli verim ALAMAZSINIZ