Resiliencia al estrés

La mayoría de las formas que hemos aprendido a lidiar con el estrés (como tratar de salir de él) en realidad no funcionan.

La resiliencia al estrés ayuda recuperarse más rápido de eventos que provocan ansiedad

…sychologytoday-com.cdn.ampproject.org/c/s/www.psycho…

Cómo el estrés laboral crónico daña tu cerebro debido a que los niveles de Cortisol

El Cortisol incluso provoca cambios estructurales en los circuitos del cerebro con  disminuciones en la flexibilidad cognitiva

10 cosas que se puede hacer

forbes.com/sites/bryanrob…

Top herramientas de IA para emprendedores (y para los que no lo son)

La IA está transformado la gestión del talento mejorando tanto la eficiencia como los resultados

Desde la búsqueda de candidatos y
contratación de talento hasta la gestión desarrollo al Reskilling
detectando las habilidades que necesitan cambiar

beamery.com/resources/blog…

Si innovas puedes fracasar

Si no innovas has fracasado

España se queda rezagada en teletrabajo: el 89% de los empleados no lo hace nunca

Cuatro años después de la pandemia, la implantación del teletrabajo sigue siendo limitada y su crecimiento en España ha sido inferior al de la eurozona

elconfidencial.com/economia/2024-…

Los mensajes de odio son como un virus que se propaga a toda velocidad y tiene consecuencias negativas tanto en línea como fuera de ella.

Recházalo. Denuncia los mensajes de odio usando las herramientas de tus redes sociales.

Digamos #NoAlOdio .

Reflexiones y predicciones de Michio Kaku

Lo que distingue el cerebro (neocórtex prefrontral) y la inteligencia humana es su capacidad de predecir el futuro, no es saber cosas

El internet del futuro será cuántico y se fusionará con el cerebro: Brainet

bbc.com/mundo/articles…

Lista de 27 herramientas de inteligencia artificial de uso gratuito

Wow...

Apasionarte este video del cerebro mostrando cómo una neurona que libera neurotransmisores

By Biohaven

Sobre el impacto de la Inteligencia Artificial es los sistemas de aprendizaje que responde a preguntas generales de una forma amplia y practica dirigida a docentes

Guía Práctica IA en educación
(Con link correcto)

drive.google.com/file/d/1ldV1D9…

Hay una epidemia de falta de sueño. 

Cada vez dormimos menos lo que afecta al rendimiento o la estabilidad emocional

Dormir es como una papelera de reciclaje, con recuerdos que tiras o almacenas

elpais.com/salud-y-bienes…

Nada merece más respeto que un emprendedor en su lucha que en la noche desvelado trabaja por su sueño incierto mientras los demás duermen

Investigación que muestra cómo los líderes tóxicos propagan los problemas en organizaciones enteras con enormes costos negativos para todos.

Lo peor es que además puedes copiar parte de su estilo e incrementar la toxicidad en tu propio equipo

scienceforwork.com/blog/bad-leade…

RESILIENCIA

Los tipos de pensamiento más efectivos para ser resiliente: pensamiento positivo, autocompasión y gratitud, se pueden desarrollar cuando las cosas van bien

Deberíamos incorporarlos en nuestra caja de herramientas para cuando los necesitemos

laraequy.com/2020/01/13/how…

Burnout o síndrome de desgaste profesional

El primer paso para prevenirlo es
Visibilizarlo que otras cosas puede hacer un responsable o un líder de equipos que suele tener un papel relevante

Conéctate con empatía, lidera con compasión

La empatía es la comprensión de la experiencia de la otra persona mediante la conciencia emocional y a nuestra razón

La compasión es una intención sobre que podemos hacer para apoyar a la otra persona

hbr.org/2021/12/connec…

ChatGPT y educación universitaria

Posibilidades y límites de ChatGPT como herramienta docente

Coordinación: Mireia Ribera, Oliver Díaz Montesdeoca

DESCARGA

octaedro.com/libro/chatgpt-…

Johann Hari ‘El valor de la atención’ 

Vivimos en un mundo de distracciones. Velocidad excesiva, estrés tecnologías intrusivas o agotamiento, entre otros factores, han desatado una crisis atencional que se expande

¿Cómo gestionar mejor nuestra atención?

ethic.es/entrevistas/en…

Ser asertivo significa que puedes expresarte con confianza y defender tus propias necesidades de enfrentarte a los demás

La asertividad es una habilidad que mejora nuestras relaciones de confianza especialmente durante situaciones conflictivas

psychologytoday.com/us/blog/the-wi…