金時豆ごはんを炊きました。
豆美味しすぎる……。

雨ですね。

#みらいの地味飯

沢山もらったりんごを、カルダモン、クローブ、シナモン、紅茶、蜂蜜で煮てみました。

凄く美味しくできた〜🍎✧︎*。

ぬか漬け、上手く漬かってました。
やっぱりかぶのぬか漬け、私の中でナンバーワンです〜。
休みの日はおかずをゆっくり作れるので、ついつい食べすぎちゃいますね。

#みらいの地味飯

【今日のぬか床】
おはよ〜。
私の宝箱。
ぬか漬けの美味しい季節がやってきましたね。

これとごはん、お味噌汁があれば私は十分ごちそうです。

今夜は遅かったので台所で食べました。
今日は蕪をゲットしました🥺♡
紅大根も買えたので、ホクホクしてぬか床に入れた。
美味しく漬かるといいなぁ。

#みらいの地味飯

最近の地味弁。

前髪がいい感じだと、その日のテンションが違う🥺🫶🏻💕

あっ。
おはようございます。

今夜は、鯖の塩焼きとかぼちゃの煮物、ぬか漬けとお味噌汁を食べました。

写真は撮ってません。は？

#みらいの地味飯
#また栗ごはん食べたいな

ここ数日、楽しかったハレの日が続いたので原点回帰。

やっぱお味噌汁美味しいなぁ。

#みらいの地味飯

今の時期って、ぬか漬けにするお野菜少ないですよね🤔
大根とかもの凄く高くてびっくり。

ぬか床を常温管理に戻しました（後ろの木樽）。

美味しい蕪のぬか漬けが食べたいなぁ。
早く出回らないかな。

#みらいの地味飯

｢汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」

古代ギリシャ人ヒポクラテスの名言

食べ物で治せない病気は医者でも治せない、食べ過ぎが病気の原因になるとも言ってます。

美味しいものが簡単に手に入って、食べようと思えばなんだって飲み食いできる時代だから、自分自身で気をつけていかないとなぁ。

とり肉で肉豆腐的な……。
今日は久しぶりに古谷製陶所さんの器を使ってみました。

お腹空いたね。
いただきましょう🙏🏻´-

#みらいの地味飯

おはよ〜。
秋の味覚弁当。

いってきます！

ピントは合ってませんが（そしてコンロがきちゃない）、今日のおかずとさつまいもごはんです。

お腹空いた〜。
今日も1日おつかれさまでした。

#みらいの地味飯

季節のおかずと。
栗ごはん炊きました。

嬉🥺♡

#みらいの地味飯

今夜は大切な人を、秋ごはんでおもてなししたいと思います。

栗といい、銀杏といい、美味しいものって、手間がかかりますよね〜。
その手間暇が楽しかったりするんですけど。

喜んでくれるといいなぁ。

久しぶりにあうので、ゆっくりと会話を楽しみながらいただきたいと思います。

新鮮な松いかが手に入ったので、里芋と炊きました。
柔らかくて美味しい。

久しぶりに本屋さんへ。
｢天然生活｣に本間真二郎先生の記事が掲載されていたので、読みたくて買いました。

やっぱり免疫力ですね！

#おうちごはん
#みらいの地味飯